運動是現(xiàn)代社會必然的活動之一，而大家都知道，運動對于人類的身體健康有很大的好處。據(jù)加拿大的一項研究調(diào)查結果顯示，運動有助于預防卵巢癌和子宮癌，適量運動水平最高的女性患卵巢癌的危險減少了33%;總運動水平最高的女性，這一危險減少了27%。。為了自身的身體健康女性不妨保證適當運動。

加拿大公共衛(wèi)生局的研究人員對442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情況類似的2135名女性進行了問卷式的調(diào)查。調(diào)查結果顯示，那些運動水平最高的女性，其患卵巢癌的危險有了明顯減少。適量運動水平最高的女性患卵巢癌的危險減少了33%;總運動水平最高的女性，這一危險減少了27%。

研究人員總結認為，雖然卵巢癌預防很差，但身體活動是可改變的生活方式因素。由于進行有規(guī)律地運動對健康具有很多益處，因此進行有規(guī)律地適量運動對綜合預防慢性疾病具有深遠的意義。

同樣，美國范德比爾特大學研究中心的查爾斯·馬修斯所領導的研究小組說，成年人運動能將子宮內(nèi)膜癌的患病危險降低20%，該研究再次證明，多運動能夠降低癌癥的發(fā)病率。馬修斯和上海癌癥研究所的同事研究發(fā)現(xiàn)，步行和做家務能將子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率降低40%。

馬修斯說：“最近幾年，我們積累了許多強自力的證據(jù)證明，積極的生活方式能減少腸癌和乳腺癌的發(fā)病率：現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)，運動也能減少子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病危險。”