雞蛋是公認的健康保健食品，許多人每天早上都會吃一個雞蛋。也有人說，雞蛋不能吃太多，吃太多有損健康。但是，許多女人在生完孩子后，每天都要吃七八個，這個會影響健康嗎？專家提醒，女人吃太多雞蛋容易患卵巢癌！

都說雞蛋每天最多一個，不能多吃。但據一些產后媽媽反應，在坐月子期間一天最少也得吃個七八個，甚至有些產婦一天吃十幾個雞蛋的，整個月子出來之后，感覺身上都是雞蛋味了。

雞蛋真的吃得越多越有利健康嗎?據專家最新研究發現，女性吃過多雞蛋更易患卵巢癌。

雞蛋和卵巢癌有何關系? 卵巢癌是發生在卵巢的惡性腫瘤。女性生殖器官常見的惡性腫瘤中， 卵巢癌發病率僅次于子宮頸癌和子宮體癌而列居第三位。據了解，50 歲以上婦女發病率明顯升高，卵巢癌的發生和不合理的飲食有一定關系。

其中高脂肪飲食可以說是最大的罪魁禍首， 相對于低脂肪飲食而言， 前者患卵巢癌的風險顯著增加。雞蛋膽固醇的攝入增多也會增加卵巢癌的危險。每天攝入的雞蛋膽固醇量超過100 毫克可以使卵巢癌發生的危險性增加42%。

預防卵巢癌該如何飲食

多進蔬菜以及水果等素食的人群卵巢癌風險降低。發達國家飲食結構中肉食較多，其卵巢癌發病率較發展中國家高。研究數據表明，進肉食多與進肉食最少的女性相比，卵巢癌風險增加(OR=1.53);相反，蔬菜水果對卵巢癌具有保護作用(OR=0.81)。澳洲的一項研究顯示，超重與肥胖為卵巢癌高危因素(OR=1.5)。

有研究認為咖啡與糖可增加卵巢癌風險，而飲茶對卵巢癌具有保護作用，且隨著飲茶時間的延長，其保護作用越強。其他飲食因素如纖維素、胡蘿卜素以及維生素等均為認為在一定程度上降低卵巢癌風險，但目前尚未定論。