卵巢囊腫主要分為良性和惡性，是卵巢腫瘤的一種，卵巢囊腫對女性的危害極大。那么，怎樣預防卵巢囊腫呢?下面我們為大家詳細介紹，希望能對您有所幫助。

卵巢囊腫有以下幾個癥狀：運動或者靜坐后站起，會感到小腹有些疼痛，開始痛經或者痛經持續加重了，尿頻或排尿困難，這是因為較大的囊腫擠壓到了膀胱所致，減肥不明顯，有些女性發現在減肥過程中，腹脹越來越嚴重，但這并不是肥胖或懷孕所造成的，而是患上了卵巢囊腫。那么，怎樣預防卵巢囊腫呢?

女性朋友在日常生活中應該怎樣預防卵巢囊腫呢?首先不濫用激素類藥物及滋補品，少吃高膽固醇飲食;其次處在月經期和產后尤其要注意攝養，注意保暖，避免受寒，忌食生冷刺激性食物，保持機體正氣充足，氣血通暢;再次就是要多坐運動，尤其是上班族女性，整天坐在電腦旁很容易坐出病來的;最后是要保持良好的心情，女性在工作和生活中，要善于調節心情，別讓不良情緒傷了卵巢。

專家提醒：女性若感到身體不適，出現異常癥狀時一定要到專業正規醫院及時治療，千萬不要自行盲目用藥，導致病情加重惡化。