在醫(yī)學(xué)上，卵巢囊腫是屬于的卵巢腫瘤的一種，各種年齡均可卵巢囊腫，但以20—50歲的女性最為多見(jiàn)。因此，做好卵巢囊腫的預(yù)防工作是非常至關(guān)重要的。下面，我們就一起來(lái)了解下這方面的知識(shí)吧。

卵巢囊腫的預(yù)防首先是要定期作婦科檢查，早發(fā)現(xiàn)早診斷、早治療、若發(fā)現(xiàn)卵巢中是否有異常而不能確診者，必須定期隨訪。同時(shí)檢查對(duì)側(cè)卵巢是否正常，結(jié)合患者年齡，是否保留生育功能，一般采用中醫(yī)中藥的保守治療。

其次，月經(jīng)期和產(chǎn)后婦女應(yīng)特別注意攝養(yǎng)、嚴(yán)禁房事，保持外陰及陰道的清潔，因?yàn)椋�受到感染后也易患上卵巢囊腫。心情舒暢穩(wěn)定，盡量減輕生活中的各種競(jìng)爭(zhēng)壓力，切忌憂思煩怒，預(yù)防卵巢囊腫的發(fā)生要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，這些都是在卵巢囊腫的預(yù)防中需注意的。

最后，預(yù)防卵巢囊腫的發(fā)生還應(yīng)保持勞逸適度，飲食富于營(yíng)養(yǎng)，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持機(jī)體正氣充足，氣血通暢，身心健康。