關于患者咨詢地卵巢囊腫該如何預防，醫生指出注意衛生問題、飲食問題、不做丁克一族、盡量不服用避孕藥、有家族病史要做定期婦科檢查，生活中避免這幾方面，可以有效預防卵巢囊腫，此外醫生建議女性朋友加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動。

1、衛生問題：包括個人衛生和伴侶衛生兩方面，因為由陰道炎、宮頸炎等如果發生逆行感染，可能導致盆腔炎，造成卵巢炎性包塊。

2、飲食問題：要少食高脂肪，多吃高纖維食物，醫學證明，合理控制飲食能有效抑制腫瘤的惡性病變。

3、不做丁克一族：有相關研究發現，未婚和未生育的女性患卵巢囊腫的幾率要遠遠大于生育婦女，這是由于分娩和哺乳能減少卵巢腫瘤的發生率。

4、服用避孕藥：服用避孕藥主要的目的是打亂排卵規律，雖然服用避孕藥的婦女患卵巢囊腫幾率要低于普通婦女，但專家提醒，這并不是最好的預防方式。

5、有家族病史：如果家族有人患此病，則一定要引起警覺，特別是30歲以上女性，每年要做一次婦科檢查，包括B超和抽血。

做好這些，醫生還指出，女性朋友加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。不但可以有效的預防卵巢囊腫，免疫力增強了還能避免很多疾病的麻煩。

溫馨提醒：我們知道卵巢囊腫是導致女性不孕癥的一個病因，是一種嚴重的婦科疾病，并且它早期并無明顯癥狀，很容易被忽略掉，但如果不及時治療就很可能會造成女性不孕、癌變惡化等嚴重的危害。所以女性朋友應該定期進行婦科檢查，預防囊腫，早發現、早治療很重要。