多囊卵巢綜合癥因為排卵異常，從而導(dǎo)致女性不孕。正常女性的卵巢是每個月會排出一個卵子，但是多囊卵巢綜合癥患者的排卵是沒有規(guī)律的，可能排一個，也可能排多個。專家建議，日常合理的飲食調(diào)理可以幫助多囊卵巢綜合癥患者調(diào)理內(nèi)分泌，使病情得到更好的控制和治療。

專家指出，雖然多囊卵巢綜合癥患者有排卵的可能，但是大多數(shù)情況下卻無法達(dá)到受孕的要求。很多女性不孕癥多是由于此類病因?qū)е碌摹Ｓ械幕颊呔退銘言校�也很容易出現(xiàn)流產(chǎn)，主要是由于多囊卵巢綜合癥導(dǎo)致了內(nèi)分泌失調(diào)，不能提供胚胎早期發(fā)育時需要的營養(yǎng)物質(zhì)所致。

而日常合理的飲食可以幫助多囊卵巢綜合癥患者更好的調(diào)理內(nèi)分泌，使病情得到控制和恢復(fù)。那么多囊卵巢綜合癥的患者應(yīng)該如何安排飲食?

1、選擇低血糖指數(shù)食物。多囊卵巢綜合癥患者應(yīng)選擇低血糖指數(shù)的食物，避免血糖上升過快。平時可多吃顆粒的燕麥，五谷飯，少食包裝的燕麥片、白米飯;多吃硬雜糧面包、水果。

2、少吃碳水化合物。若是食用碳水化合物也應(yīng)盡量和蛋白質(zhì)、脂肪、蔬果纖維一起吃，這樣可降低吸收速度，避免血糖上升過快。減肥過程中最好配合醫(yī)師做荷爾蒙、血糖、血脂肪檢測，作為營養(yǎng)師調(diào)整飲食比例的參考。

3、盡量少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品，如肥肉、各種家禽及豬牛絞肉、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕餅;魚肉、蛋白、豆、堅果是比較好的蛋白質(zhì)源，可適當(dāng)食用。