卵巢是生命之源，是女性重要的內分泌腺體之一,面部的皮膚細膩光滑,白里透紅,永葆韌性和彈性，等都是體現在卵巢上等。

正常女性卵巢功能衰退在45歲—50歲左右時開始。如果原本月經規律的女性，40歲前出現卵巢萎縮性、持續性閉經和性器官萎縮，如陰道皺襞消失、外陰萎縮等，才是卵巢早衰。這類女性，通常還會出現雌激素水平的下降。

但壓力大、長期焦慮或抑郁等精神因素，并不是造成女性卵巢早衰的根本或直接原因。引起卵巢早衰的原因首先是遺傳;其次是自身免疫性疾病，包括自身免疫性甲狀腺炎、類風濕性關節炎等;而后才是吸煙及抑郁等精神因素等。某些藥物，如促排卵藥，或卵巢手術也都可能引起卵巢早衰。

卵巢早衰無法通過外界因素干預。女性需學會調整情緒，注意營養平衡，特別注意維生素E、D及礦物質如鐵、鈣的補充。其中維生素E可清除自由基，推遲性腺萎縮，每日150—300毫克即可。另外還要維持和諧的性生活。

卵巢保健的核心是維護卵巢健康，促進卵巢功能更好地發揮，堅持適當的體育鍛煉，保持平和的心態都是延緩卵巢早衰的好辦法。