今天接診了十多名巧克力囊腫的患者，年齡均在20—25歲之間。原因都是長時間坐著不活動，現在的好多的工作基本都是長期的坐著，那么對于女性白領女性，要如何避免這個疾病來襲呢?

醫生提醒，長時期坐著，來月經的時候沒有讓月經順暢地流下來而導致經血逆流，再長時積壓就會變成腫塊，進而引起巧克力囊腫也就是子宮內膜異位癥。

巧克力囊腫是子宮內膜異位的一種病變，這種囊腫可以逐漸增大，有時會在經期或經后發生破裂，但很少發生惡變。發生巧克力囊腫后可有痛經、經血量改變、性交痛和不孕等癥狀，部分患者可出現月經紊亂。

剛滿22歲的小于去年剛剛找到一個工作，主要從事電腦測試工作，8個小時除了上廁所一般情況都坐在電腦前。

兩個月前，小于一到來月經的時候就會肚子疼，疼的全身冒冷汗，一直要持續三四天這樣的疼痛才能好轉，并且血色發黑，血塊特別多，小于媽媽以為她在經期受了涼，就給她熬了一杯姜糖水，喝完之后也沒好轉，到了第二個月，小于的痛經又來了，然而依然沒有挨過疼痛的襲擊，反而更加嚴重。

經婦科檢查：在附件部分可摸到囊性腫塊，指端感覺提示卵巢囊腫大小，表面光滑而活動者為良性囊腫。做B超發現小于左側卵巢有2.0×2.5cm大的囊腫，初步診斷為巧克力囊腫。

醫生考慮到小于未婚，而且囊腫不超過5cm可以首選腹腔鏡手術，只需在腹部開2～4個洞，就可以輕輕松松剝離囊腫，不傷卵巢，不影響日后生育功能。經過手術治療，小于目前已康復。

據介紹，發生巧克力囊腫后可有痛經、經血量改變、性交痛和不孕等癥狀，部分患者可出現月經紊亂。

有這些癥狀的女性要及時到醫院診治。若進行手術雖然能夠完全清楚卵巢囊腫，但是有部分患者易復發。最好的辦法是盡可能懷孕，因為懷孕后至少有一年的時間可以讓這些內膜組織因為沒有雌激素而逐漸衰退而被吸收掉，所以妊娠是最好的治療，助孕技術也是最好的治療。

提醒：女性朋友尤其是長期久坐的女性，一定要在繁忙的時間之內找出活動自己身體的時間哦。