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卵巢對于女性到底有多重要呢

卵巢是女性重要的內分泌腺體之一,主要功能是分泌女性激素和產生卵子。女性發育成熟后,分泌雌激素和孕激素,在其影響下,月經來潮。同時雌激素能促進女性生殖器官、第二性征的發育和保持,可以說女性能煥發青春活力,卵巢的作用功不可沒。

卵巢功能不好會影響雌性激素分泌及性功能、膚質、膚色和女性三圍體態,使臉部發黃,身體臃腫,陰道發干,提早進入黃臉婆時期,即衰老來臨。

不同年齡段如何保養卵巢?

25歲以前

卵巢的重量約為6克,卵巢表面光滑,有彈性,分泌功能旺盛,指揮著全身400多個器官協調工作。年輕的卵巢就像晶瑩剔透、圓潤飽滿的新鮮葡萄,這時的女性皮膚光滑、水嫩、有彈性,身材勻稱,乳房飽滿堅挺、腰肢纖細緊實,全身上下充滿年輕的活力,對異性具有十足的吸引力。

可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各類豆類食物,同時要注意少吃咸、甜,多喝水。

25歲

卵巢發育的旺盛時期,同時也是卵巢開始衰退的時期,這一階段的女性,保養卵巢的重點在于,保障卵巢功能的正常。

除了飲食清淡之外多飲水,多吃含VC以及VB的食物,如芥菜、胡萊菔、番茄、黃瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。

25歲以后

卵巢功能衰退,表面凹凸不平,質地變硬,卵巢分泌水平下降,到40歲時,分泌水平只有20歲的1/4,內分泌嚴重失調。女性皮膚粗糙松弛、彈性降低,皺紋、色斑逐漸增多,乳房開始萎縮,睡眠質量差,易煩躁失眠,性生活質量下降,容易得各種婦科炎癥,卵巢衰退程度嚴重的,甚至提前進入更年期。

這一階段的女性,大多有過流產、懷孕、生育的經歷,極易造成體內雌激素缺乏。一旦體內雌激素流失過多,分泌雌激素的卵巢壓力就會加大,超負荷運轉下的卵巢,勢必會提前出現衰退趨勢。

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