卵巢是影響女性健康和青春容貌的器官，其控制著體內內分泌的平衡。對于女性青春的衰老和卵巢有很大的關系，介紹幾個預防卵巢早衰的方法，讓女人保住青春的魅力。

卵巢早衰就是女性卵巢功能衰退，月經稀發(fā)，月經過少，甚至于發(fā)生閉經這些是卵巢早衰的征兆。那么怎樣才能做好卵巢早衰的預防工作呢?

四種讓女人青春不老的秘密

卵巢早衰的預防是很必要的

第一要治未病，就是說當卵巢早衰還未發(fā)生時，已經有了跡象就要著手進行治療。具體地說就是要重視月經不調的治療。有些患者認為月經不調無所謂，不經治療會自然痊愈的，實則不然，尤其是月經稀發(fā)、月經過少的患者，往往是閉經的先兆，很多患者先是卵巢功能減退，則表現為月經不調，漸漸導致卵巢早衰，所以當月經不調時就應積極進行治療。

第二是精神保持愉快，自我減壓，重視營養(yǎng)。有些年輕患者，工作學習壓力較重，經常超負荷勞動，甚至于開夜車，加之生活無規(guī)律，饑飽不定，飲食偏食，營養(yǎng)不足，這樣擾亂了下丘腦—垂體—卵巢性軸的調節(jié)，月經紊亂，漸致卵巢早衰。如果保持心情舒暢，精神愉快，合理安排好作息制度，生活有規(guī)律，工作巧安排，自我減壓，并重視營養(yǎng)不挑食，對治療卵巢早衰大有裨益。

第三要注意生活環(huán)境的衛(wèi)生，重視環(huán)保。目前生活條件好了，購買了新房，有些人裝修非常考究，殊不知有些裝修材料不符合環(huán)保的要求，如木板甲醛含量超標準，大理石含放射性元素等等，這些都有礙身體的健康，會傷及生殖細胞，影響卵巢的功能致卵巢早衰。

第四是合理用藥，尤其要重視激素類藥的應用。目前臨床上有些醫(yī)生濫用激素類藥，對月經不調者不分辨情況就開給她倍美力，或補佳樂，或達英-35等等;有的婦女為了達到避孕的目的，自己就濫服避孕藥，積年累月地服用同一個品種，久而久之則影響了性軸的調節(jié)，影響了卵巢的功能致卵巢早衰。

溫馨提醒：要做好計劃生育，盡量不做人工流產。人流對機體有些損傷，如果子宮內膜損傷過甚，可致月經過少，甚至于閉經，并影響卵巢的功能致卵巢早衰。還有預服中藥，如四物湯、烏雞白鳳丸等，并根據身體的寒、熱、虛、實情況加減用藥，如此調理，不但有預防作用且有治療作用。