卵巢決定著女性的生育等眾多機能，卵巢功能的紊亂影響深遠。那么，哪些女性需要卵巢保養?

女人必知的卵巢保養的小方法

1、痛經

痛經是卵巢發育不完全所致。卵巢保養通過促使卵泡進一步發育并分泌雌激素，在雌激素的作用下，卵巢進行有規律的排卵，減少痛經的發生。

2、黃褐斑、暗瘡

通過卵巢保養，調節內分泌，使體內環境趨于穩定。隨著雄性激素的降低，雌激素的分泌，使黃褐斑、暗瘡皮膚得以內外兼治。

3、下身瘙癢，免疫力低下，臉色蠟黃，長期處于亞健康狀態

這是需要及時清除下身淤毒，理順內分泌系統的循環，保持女性雙寶和諧，即子宮和卵巢處于運轉正常狀態，宮巢和諧，氣血暢通，保持女性好狀態。

4、身體發胖、乳房下垂等癥狀

現代工作生活壓力大等因素會導致卵巢功能降低。卵巢功能降低的一個明顯標志是雌激素的減少，繼而帶來的身體迅速發胖、乳房下垂、腰腹部突出、臀部下垂、大腿變粗等等。通過卵巢保養激發自身雌激素分泌，穩定情緒減少壓力，保持良好的心態，并使乳房增大，腰腹部出現優美輪廓。

5、更年期癥狀

女性到了更年期后，月經的停止就標志著身體走向衰老。能否延緩更年期的到來，也就是能否延長青春的關鍵。通過卵巢保養激發自身的雌激素，而不是藥物性的雌激素，可使機體抗衰老能力增強，從而維持正常的生理所需，延緩衰老。