卵巢是位于子宮兩側的一對卵圓形的生殖器官。它的外表有一層上皮組織，其下方有薄層的結締組織。卵巢是女人美麗的源泉，因此保養卵巢極為重要。現在小編教你三種卵巢保養的小妙招吧。

1.要注意營養平衡，注意補鈣，吃一些植物的雌激素，像豆漿、豆腐，豆制品。

2.多囊卵巢綜合癥任何年齡都會發生，但是大部分發生在年輕女性。

3.維持和諧的性生活，它可以增強對生活的信心，精神愉快，緩解心理壓力，對卵巢功能和內分泌均有助益。

女性卵巢如何保養?女性可在醫生的指導下，利用中、西藥物，根據自己的身體狀況適當地補充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期婦女少量使用雌激素，對缺鈣、骨質疏松以及減輕更年期不適都有一定益處。 在日常生活中，多攝入蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2，以及堅持進行適當的體育鍛煉、保持良好的心態。

卵巢保養是非常重要的。卵巢作為女性主要的性腺器官，其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能，其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素減少會導致早衰。無雌激素則閉經、子宮萎縮。