卵巢衰退意味著女性產(chǎn)生卵子的功能開(kāi)始減弱，女性的各項(xiàng)生理機(jī)能也開(kāi)始下降，專(zhuān)家提醒，女性要警惕月經(jīng)的改變，因?yàn)樗�可能是卵巢早衰的先兆，要想預(yù)防卵巢早衰多吃蔬菜和豆制品。

加速女人衰老的，是她們身體里的卵巢。專(zhuān)家指出，卵巢是卵泡發(fā)育成熟并排卵的地方，在女人一生中，卵泡最多也就是400到500個(gè)。每排一個(gè)卵，就意味著所剩少了一個(gè)，什么時(shí)候沒(méi)有排卵了，絕經(jīng)期也就來(lái)了。“以前，只有衰老的女人才會(huì)絕經(jīng)，而現(xiàn)在，因卵巢早衰導(dǎo)致絕經(jīng)的年輕女性越來(lái)越多見(jiàn)。”專(zhuān)家指出，卵巢早衰意味著卵巢產(chǎn)生成熟卵子的能力減弱，同時(shí)，卵泡的細(xì)胞質(zhì)量也會(huì)下降，導(dǎo)致女性生育能力下降。

月經(jīng)改變或是卵巢早衰先兆

“年紀(jì)輕輕就閉了經(jīng)，在我這發(fā)愁生孩子的人不少，看到她們我都覺(jué)得痛心。”在她的病人里，年紀(jì)最小的卵巢早衰患者只有16歲，據(jù)說(shuō)之前有月經(jīng)，后來(lái)突然生了一場(chǎng)大病就停經(jīng)了。“醫(yī)學(xué)上把這叫繼發(fā)性閉經(jīng)，是指婦女曾已有規(guī)律月經(jīng)來(lái)潮，但以后因某種病理性原因而月經(jīng)停止6個(gè)月以上者，發(fā)生率為4%-18%。還有一種是原發(fā)性閉經(jīng)，指凡女性年滿(mǎn)18歲或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無(wú)月經(jīng)來(lái)潮者，發(fā)生率為10%-28%。”

無(wú)論是什么原因?qū)е麻]經(jīng)，最先要考慮的因素都應(yīng)是卵巢早衰。此外，月經(jīng)改變?nèi)纾涸陆?jīng)周期提前、月經(jīng)量少色淡、經(jīng)期天數(shù)短或淋漓不凈，可能是卵巢早衰的先兆，都應(yīng)引起警惕。不過(guò)，最終診斷必須依據(jù)實(shí)驗(yàn)室檢查的結(jié)果。李瓊指出，如果查到血液里雌激素水平降低，而垂體促性腺激素水平升高，患者年齡又小于40歲，則基本可確定有卵巢早衰。但有時(shí)可能還要配合其他檢查進(jìn)一步確診。常見(jiàn)的相關(guān)檢查包括婦科超聲、骨密度測(cè)定等。

卵巢早衰和六大類(lèi)因素相關(guān)

正常情況下，卵巢要到40或45歲后才“停止工作”，隨著月經(jīng)停經(jīng)，女性逐漸邁入老年。可近年來(lái)，卵巢早衰的患者越來(lái)越多見(jiàn)，連十幾、二十歲的女孩也躋身其中，對(duì)育齡女性的生育功能造成了嚴(yán)重影響，這引起了專(zhuān)家的重視。李瓊就此查閱了很多資料，并總結(jié)出七大類(lèi)因素和卵巢早衰相關(guān)，分別是：

1、心理因素。不良的情緒可使體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌減少。強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)或突然巨大的精神刺激可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)改變，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，引起卵巢早衰。經(jīng)常出差、環(huán)境的改變、情緒的緊張等也可以引起月經(jīng)失調(diào)。

2、環(huán)境因素。橡膠制品、難燃物、殺蟲(chóng)劑、塑料制品、抗氧化劑代謝物4-乙烯、煙草等，危害人類(lèi)生殖功能。

3、感染因素。幼女腮腺炎可合并卵巢炎，最終發(fā)展為卵巢早衰。

4、月經(jīng)、婚育史。月經(jīng)初潮年齡較早者絕經(jīng)較早，初潮年齡較晚者絕經(jīng)較晚。絕經(jīng)時(shí)間與卵泡初始數(shù)目和卵泡衰竭率相關(guān)。為生育而反復(fù)取卵或使用促排卵藥，也會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰。

5、生活飲食習(xí)慣。23時(shí)入睡的女性，由于睡眠不足、睡眠質(zhì)量不佳會(huì)影響免疫力，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、卵巢早衰。長(zhǎng)期節(jié)育和藥物減肥致使?fàn)I養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)，都會(huì)引起卵巢早衰。青春期是卵巢發(fā)育時(shí)期，如經(jīng)常穿緊身內(nèi)衣可使卵巢發(fā)育受限，卵巢易受傷。

6、遺傳史、既往手術(shù)史。染色體異常、有母親或姐妹40歲前絕經(jīng)、盆腔手術(shù)史為卵巢早衰的危險(xiǎn)因素。

Tips 卵巢早衰的預(yù)防和治療

針對(duì)卵巢早衰的高危因素，李瓊副教授提出了幾點(diǎn)預(yù)防建議：常吃蔬菜、豆制品、牛奶。包括紅棗、黑米、紅豆、核桃、菠菜、胡蘿卜、西蘭花、南瓜、番薯、燕麥等；放慢工作節(jié)奏，學(xué)會(huì)調(diào)劑情緒，并與家人朋友相處融洽；經(jīng)常體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；母乳喂養(yǎng)可推遲排卵，保護(hù)卵巢。一旦出現(xiàn)卵巢早衰的信號(hào)應(yīng)積極檢查、治療。也不要迷信所謂的卵巢保養(yǎng)秘方。只有在正規(guī)醫(yī)院專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，才能保證安全有效。