針對以上女性卵巢早衰的原因，專家指出，女性卵巢保養怎樣做呢，需要注意以下幾點：

1、培養廣泛的興趣愛好，工作之余養花植樹、欣賞音樂、練習書法、繪畫、打球等，可以宜人情志，調和氣血，利于健康。

2、女性要善于調節情緒，正確對待發生的心理沖突，可以外出旅游、找朋友聊天或咨詢心理醫生來及時宣泄不良情緒;

3、建立科學的生活方式，合理安排生活節奏，做到起居有常、睡眠充足、勞逸結合，對于保持身心健康，預防卵巢早衰十分有益;

4、擁有和諧的夫妻生活，它可以增強對生活的信心，精神愉快，緩解心理壓力，對卵巢功能和內分泌均有助益。

5、排卵藥不要常吃。排卵藥是否會誘發卵巢腫瘤，目前還在爭論中，所以沒有必要最好不吃。

保護好卵巢是作為一名女生一生的大事，因為保養不當的話就會加快衰老的步伐，甚至會患上嚴重的婦科疾病。所以為了有一個高質量的生活，做一個健康自信的女人，應該正確的保護好自己的卵巢。