呵護卵巢健康應該要做些什么呢?專家介紹，卵巢的健康是需要長久的關注和保養的。那么那些行為可以很好的保護卵巢，避免卵巢早衰呢?下面，尋醫問藥小編來介紹呵護卵巢健康必知的4招，一起來看看。
1、常保養按摩
膝關節上的血海，踝關節上的三陰交，踝關節旁邊的復溜、照海，足底的涌泉，下腹部的關元、氣海、神闕等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2～3次，每次20分鐘，可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善，有益于卵巢的保養。
2、每天一小杯紅酒
荷蘭女性健康研究機構發現，每天喝一小杯紅酒，卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%，也是健康選擇，但啤酒中的酵母會“催眠”卵巢，降低卵子活性，還是少喝為妙。
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女性呵護卵巢健康必知的4個妙招