預防卵巢功能早衰，這是女性朋友的永恒的話題，也是需要女性朋友們自己就堅持的事情。有的女性朋友你完全看不出來她的年齡，這正是別人會保養，保養不僅要保養外部的皮膚還要保養內部機構，往往內部的調理要比外部的重要的多。

正常婦女卵巢功能45～50歲時才開始衰退，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫學上稱之為卵巢功能早衰。這種女性常伴有閉經或少經、促性腺激素水平的上升和雌激素水平的下降，臨床表現為不同程度的潮熱多汗、陰道干澀、性欲下降等絕經前后癥狀。

卵巢早衰，是指已建立規律月經的婦女，40歲以前，由于卵巢功能衰退而出現持續性閉經和性器官萎縮，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，臨床表現伴見不同程度的潮熱多汗、陰道干澀、性欲下降等絕經前后癥狀，使患者未老先衰，給其身心健康和夫妻生活帶來極大痛苦。

卵巢早衰，影響女性生活質量

卵巢功能衰退，可引起不同程度的潮熱多汗，焦慮抑郁，心煩易怒等更年期綜合癥狀;由于陰道干澀，潤滑不足，不僅會使夫妻性生活受到很大影響，還可造成陰道黏膜破損，很容易引起病毒、細菌感染，誘發陰道炎或加重原有病情，給生活質量、心身健康均帶來很大影響。原發性質的卵巢早衰，確切病因還不完全清楚。

卵巢早衰有先兆，可治可防，防重于治，方法如下：未病先防，阻斷病勢卵巢早衰要重視月經的改變，如月經稀發、月經過少、漸至閉經時，便要注意未病先防。

病從淺治，盡快逆轉臨床上出現卵巢早衰的傾向或已是卵巢早衰，應盡快治療。病程的長短與療效間存在密切的關系，早發現早治療者療效較好，而病程長者治療困難。病愈防復，藥食同療在卵巢早衰漫長的治療中，要結合補腎益精，健脾養血的血肉有情之品的有關食療，藥食同療，相得益彰。

辨證施治，重振生機

呵護卵巢，防治早衰，關鍵是補肝腎，益精血，壯元陽，調脾胃，使氣血充盈，卵巢得到滋養，使早衰的卵巢重振生機。

調治方法是在醫生指導下，屬肝腎陰虛，腰膝酸軟，心煩易怒者，可選用六味地黃丸;屬腎陽虛，腰膝酸冷，小便清長者，選用金匱腎氣丸;屬脾腎兩虛，面色萎黃，神疲乏力，四肢發冷，納差腹脹，月經量少者，可選用人參歸脾丸。均按說明書服用，每天3次，溫開水送服。屬脾胃虛弱，氣血不足，面色不華，心悸失眠者，用黨參、炒白芍、當歸各15克，山藥、炒棗仁各30克，麥冬、熟地各24克，炒白術12克，砂仁(后下)、炙甘草各6克。加水適量，煎熬2次，每次沸后以小火煎30分鐘，合并藥汁，分3次飯后服，每天1劑。

養治結合，事半功倍

按上述辨證施治，一定要與醫生積極配合，按時服藥。同時，要勞逸結合，保證睡眠，加強自我調養，自我保健。在生活上有規律地安排起居生活，堅持適當體育鍛煉和勞動，以改善機體血液循環，維持神經系統的穩定性。飲食上做到平衡合理，有目的地選擇一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹調食用，以起到補腎益精、健脾養血的作用。精神上應避免不良的刺激，減輕工作壓力帶來的緊張，學會放松，保持心情舒暢，情緒樂觀開朗。若能做到這些，對防治卵巢早衰可起到事半功倍之效。