相信很多人在生活中會了解一些卵巢保養的相關知識，但是很多人在進行卵巢保養的時候不會根據自己的事情情況來進行，很多人都是按照同樣的方式來保養，這樣其實是非常不對的，那么，不一樣的時期對卵巢保養有什么不一樣的要求呢?

性成熟期

性成熟期也稱為育齡期，更是婦女一生中最重要，也是最忙碌的時期，持續30年左右。卵巢功能健旺的女性身體豐滿、精力充沛，渾身散發著成熟美。這一時期卵巢保健的主要措施有：

1、經期不能性交，因為脫落的子宮內膜在性交時可能返流入腹腔——播種在卵巢上形成子宮內膜異位癥(巧克力囊腫)。

2、不能濫用激素類藥物，雄激素有對抗雌激素作用，引起生殖內分泌紊亂。

3、盡量少做或不做人工流產，尤其是吸宮術，可能有部分物質返流腹腔，造成不良后果。

4、肥胖者要適當減肥，尤其是蘋果型肥胖會對卵巢產生不利影響;消瘦者應增加營養。

5、保持良好的性生活習慣，潔身自愛，遠離性傳播疾病。

貼心提示

性愛是保持卵巢等生殖器官健康的最佳“增效劑”，也是“為悅己者容”的女性最佳的“美容劑”。

常見問題

*子宮內膜異位癥：最常見的就是卵巢巧克力囊腫。如果女性有周期性痛經，并進行性加重，要及時就醫。

*不孕癥：由于卵巢功能異常，有些育齡女性不能正常產生卵子，或者受精卵不能在子宮內正常發育。如果未避孕2年仍不能生育，要及時請醫生診治。

老年期

進入圍絕經期(更年期)后，卵巢不可避免地產生退行性變化，萎縮、變小、變硬，功能降低或衰退。隨之的外表變化是皮膚松弛、皺紋增多，身材由于骨質疏松而不再挺拔。注重卵巢保健可以延緩上述過程的進展，具體措施有：

1、進入更年期后，退化的卵巢仍有排卵功能，雖然月經不調但仍要注意避孕，以免意外受孕。

2、保持適度的性生活，陰道干燥者可適當應用潤滑劑。

常見問題

*圍絕經期(更年期)綜合征：保持心情舒暢、心態平衡，認識更年期、老年期生理變化規律，可以平安度過更年期。必要時，可在�？漆t生指導下采用激素替代療法。

*卵巢癌由于卵巢體積小，又位于盆腔深處，卵巢在遭受腫瘤細胞侵襲時不宜被及早發現，往往在形成較大的腫塊或出現腹水后才會注意到，而此時已不是疾病的早期了，治療起來就比較困難。所以，尤其要重視體檢。

以上就是今天為大家整理出來的關于不一樣的時期要如何進行暖巢保養的相關問題內容，大家在進行卵巢保養的時候要根據自身實際情況來進行，只有這樣才能夠保證你自己的卵巢保養可以達到該有的效果。