大家應(yīng)該知道飲食與我們身體各個(gè)器官都有著密切的聯(lián)系，所以，我們也想為女性朋友們推薦一些對(duì)生育力有幫助的美味佳肴，所以，今天小編為大家準(zhǔn)備了下面這六款湯，它們對(duì)保護(hù)卵巢健康可是有很大幫助的。

推薦6款養(yǎng)生湯，調(diào)節(jié)雌激素保養(yǎng)卵巢

【黃豆煮豬排骨】

功效：這道菜有益氣、養(yǎng)血、通絡(luò)的功效，適用于氣血虛弱的女性，同時(shí)還可以增加女性皮膚的彈性。

材料：豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生姜片、鹽等各適量。

做法：

1、將豬排骨頭洗凈，剁成塊，黃豆、大棗、生姜洗凈，通草洗凈用紗布包好，做成藥包。

2、在鍋內(nèi)加水，用中火燒開(kāi)，放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包，用文火煮2小時(shí)，拿掉藥包，加鹽調(diào)味就可以了。

【黃豆豬蹄湯】

材料：豬蹄3個(gè)，黃豆100克，姜片25克，五香粉、鹽、醬油、香油適量。

做法：

1、用溫水將黃豆泡開(kāi)。

2、豬蹄去甲后劈成兩半，洗凈剁塊，以開(kāi)水過(guò)透。

3、沙鍋內(nèi)放適量的水，將蔥、姜、醬油、鹽、香油放入，水開(kāi)后下黃豆、豬蹄塊，大火燒開(kāi)后以小火燉爛蹄肉和黃豆，煨盡湯汁后，撒五香粉拌勻即可。

【紅棗蓮子漿】

功效：滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補(bǔ)脾胃、清熱解毒。

材料：紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。

做法：

1、將黃豆浸泡6-16小時(shí)。

2、將蓮子肉泡至發(fā)軟。

3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟。

4、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成;不喜歡喝甜的也可以不加糖。