卵巢是女人重要的部位，可以分泌雌激素，是維持女性青春活力與健康的一大作用，所以女性要注意保養(yǎng)卵巢。可是做卵巢保養(yǎng)真的能延緩卵巢早衰嗎？這是女性關(guān)心的課題，現(xiàn)在就讓我們來看看吧。

1、從卵巢發(fā)育和發(fā)展的過程看：在人類卵巢中，卵泡的發(fā)育始于胚胎時期，新生兒出生時卵巢約有15萬～50萬個卵泡。青春期以后，卵泡逐漸減少。

2、從解剖結(jié)構(gòu)來看：卵巢位于盆腔內(nèi)，前面有膀胱，后面是直腸，在平臥位時是摸不到的，所以按摩根本觸不到卵巢。精油至多是滲入皮膚，不可能滲入卵巢。

3、到了生育期，女性只有300～400個卵能發(fā)育成熟并經(jīng)排出，其余卵泡均發(fā)育到一定程度即自行退化。隨著卵巢內(nèi)殘余卵泡數(shù)目的減少，雌激素水平逐漸下降，并隨之出現(xiàn)更年期癥狀。

4、當(dāng)卵巢內(nèi)殘余卵泡的數(shù)目少于一定數(shù)量時，就不再排卵和來月經(jīng)了。我國婦女平均絕經(jīng)年齡為49歲左右，40歲以前絕經(jīng)為早絕經(jīng)，也就是卵巢早衰。

5、通常情況下，每個女性體內(nèi)卵泡數(shù)目從出生后就是一定的。也就是說，每個婦女的卵巢功能是與生俱來的。當(dāng)然，卵巢功能還和一些疾病有關(guān)。可以說，通過人為手段很難延緩卵巢功能衰退。

有些女性在接近絕經(jīng)時，希望醫(yī)生通過藥物來延緩更年期到來。這也是不現(xiàn)實的。因為女性月經(jīng)周期是受下丘腦-垂體-卵巢內(nèi)分泌軸制約的，月經(jīng)是否規(guī)律反映了這個內(nèi)分泌軸的功能是否正常。

從這個角度來說，只對卵巢進(jìn)行按摩是無法改善其他內(nèi)分泌器官的功能的，也達(dá)不到所謂激活卵巢分泌功能和延緩卵巢早衰的作用。

預(yù)防卵巢早衰，保養(yǎng)卵巢要勞逸結(jié)合，保證睡眠充足，在生活上要有規(guī)律的生活，堅持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，在精神上要學(xué)會放松，學(xué)會舒緩壓力，這對于保養(yǎng)卵巢才是有效的。