想必大家都十分清楚，卵巢早衰是一種會嚴重影響女性健康的常見疾病。許多女性朋友常常因為卵巢早衰的問題，不僅失去貌美容顏，還失去了生育能力。那么，卵巢早衰該怎么預防呢?下面就來看看微微健康網小編為大家整理出來的資料吧，想留住美麗的女性，千萬不能錯過哦。

女性的卵巢功能在40歲之前因為衰竭而導致閉經的現象就稱之為卵巢早衰，這是一種嚴重影響女性健康的疾病。患上卵巢早衰的女性會出現有不同程度的多汗、潮熱、閉經以及陰道干澀等癥狀。據了解，少數患者還會因為發生了閉經現象，甚至不能正常生育。

其實，卵巢早衰并非疑難雜癥，女性朋友可以通過預防避免。當檢查出卵巢早衰后，不僅要積極配合治療，在平時還要注意一些生活事項。

防治卵巢早衰，女性的飲食一定要科學合理。最好能堅持喝富含鈣質的牛奶，每周吃2—3次魚蝦。平時還要多吃些一些營養豐富的新鮮水果和蔬菜。據了解，牛奶不僅含有大量的鈣質，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效，可以幫助預防卵巢早衰。