子宮保健也是擁有很多的不為人知的常識的，那么子宮怎么保健好呢?相信會讓很多女性都非常好奇，下面所介紹的幾大常識，相信會讓大家感到不可思議：

子宮保健的五大常識

1.積極 。據調查，3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。如果反復多次人工，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性。

2.不要縱欲亂性。性生活放縱，尤其是與多個男子發生關系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。

3.嚴防宮脫。產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。

4.減少高脂食物。高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

5.注意觀察月經、白帶是否正常。如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，并作相關的檢查，做到早發現早。

嚴禁“三不”，保護子宮

即一不要私自墮胎，有些人出于種種原因，私自墮胎或找江湖醫生進行手術，這樣做的嚴重后果是，子宮破損或繼發感染甚多;

二是不要濫用催產素藥，在一些偏遠農村，當孕婦分娩發生困難時，濫用催產素的時有發生，這相當危險，可導致子宮破裂等;

三是不要用舊法接生，少數農村仍沿用舊法接生，包括在家自接，這對產婦和胎兒是一種嚴重威脅。

子宮如何保健的內容就先介紹到這了，女性一定要禁忌一些注意事項，很多時候，就是由于不能夠完全的克制自己的惡習，才釀就了惡果。