如今，年輕女性喜歡喝酒的越來越多，這本無可厚非。不過，女性在月經來臨時或月經期間，最好別喝酒，否則更容易傷肝或造成酒精中毒。

經期喝酒的嚴重危害

月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，而是變成了對身體有害的“酸性物質”。為清除這些酸性物質，肝臟就要不斷地制造出酶。其結果就會加重肝臟的負擔，使引發肝臟機能障礙的可能性也加大。

有報道稱，同樣是喝酒，女性經期飲酒引發肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因為是女性在月經期間，體內缺乏分解酶，如果一時喝得過多，將使處于醉酒狀態的時間延長、酒醉感覺或癥狀也會更嚴重。這就是月經時飲酒容易上癮、容易引發酒精中毒原因。

另外，經期由于不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液循環，此時有可能導致月經量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經等。所以，月經臨近或月經期間，原則上應當禁飲白酒。當然，可以少量喝點葡萄酒(50ml左右為宜)，但也不宜過量。

小貼士：吃什么能減少喝酒的傷害

喝酒之前--喝牛奶，這樣會少傷胃。

喝酒之前--適當的喝點葡糖糖口服液。

喝酒的時候--吃西瓜是解酒的。

喝酒的時候--最好別喝茶，都說喝茶是解酒的，這樣的說法是不對的。

喝醉的時候--葡萄糖口服液是解酒的。