女性朋友每天至少喝2000cc的水，也就是最少要喝4大杯;保證自己每天的正常排尿次數(shù)為5-6次，這樣能有效地對(duì)尿道進(jìn)行一種沖洗的作用，避免感染炎癥。

多喝水可以有效遠(yuǎn)離尿道炎

尿道炎是一種常見炎癥，多見于女性。而夏天的到來，更是讓女性感到驚恐，因?yàn)檫@是尿道炎的發(fā)病率最高的時(shí)期，所以很多女性都不知道如何處理好，而如果女性在夏天多喝水可預(yù)防尿道炎，夏天，在大量出汗以后，女性要補(bǔ)充足量的水分，以免因飲水不足而造成尿量少而濃，以至不能及時(shí)把細(xì)菌等有害物質(zhì)排出體外。

在夏天里，女性的裝束無(wú)疑是一道靚麗的風(fēng)景，無(wú)袖衣、迷你裙、露臍裝、露背裝等，無(wú)一不讓穿者涼快，觀者悅目。但是女性私密部位，并不因此而得以“清涼”，如果內(nèi)衣質(zhì)量較差，不是純棉類的話，透氣性能差，容易造成局部溫度高，加上汗腺分泌，極其容易滋生細(xì)菌。另外，女性的尿道有著短、直、寬的特點(diǎn)，并且臨近陰道、肛門這些容易被污染的部位，因此很容易受到感染的。

所以在夏季，為避免因過度勞累而降低身體對(duì)疾病的抵抗能力，再忙也應(yīng)保證充足的睡眠。夏天穿的內(nèi)褲不宜過小或太緊，也不能用化纖織品做內(nèi)褲，內(nèi)褲的面料應(yīng)以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳。要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤沖洗(要內(nèi)外沖洗干凈，不要噴香水等)、勤洗澡(盡量避免與他人共浴)、勤換內(nèi)褲(內(nèi)褲要陽(yáng)光下暴曬最好)，大便后手紙應(yīng)由前向后抹拭，以免污染尿道。

夏天的女性朋友每天至少喝2000cc的水，也就是最少要喝4大杯;保證自己每天的正常排尿次數(shù)為5-6次，這樣能有效地對(duì)尿道進(jìn)行一種沖洗的作用，避免感染炎癥。而長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)的女性朋友，在喝水的量上需要適量增多，保證體內(nèi)水分充足。

如果尿道炎在夏季中反復(fù)發(fā)作，那么你這時(shí)就應(yīng)去醫(yī)院檢查治療。尿道炎初起時(shí)服藥療效就不錯(cuò)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。要注意所服藥物的療程，不要在自覺癥狀剛消失的時(shí)候立刻停藥，以免討厭的尿道炎去而復(fù)來，又一次復(fù)發(fā)。