肌膚護理是選對時間，選對方式這才是最為關鍵的，這樣才能讓肌膚展現出最佳的狀態。現在我們就針對肌膚中的一個問題來進行介紹，會影響肌膚的健康情況有一個主要原因就是生理期中的護理方式。當女性處在這么一個特殊時期時若是沒有得到合理的護理是很容易讓肌膚出現問題的。那么，到底應該要如何護理呢?

遵循生理周期規律來養顏護膚，這是保養的關鍵，認為“生理期皮膚會變糟”是正常現象而忽視了保養，你的皮膚將會越來越暗淡無光，越來越快衰老。

一、肌膚護理 —— 生理期前一兩天

皮膚特征：

1、皮脂腺分泌明顯旺盛，導致油脂過多

2、肌膚光澤度下降、失去透明感

保養招數：護膚程序和護膚品要減少一些

皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。當你發現經前一兩天油脂分泌突然變得旺盛，那么你要改變一下自己正在使用的保養品，換上一些有去油作用的，在油脂較多的T字部位可比平時多涂一層平衡油脂分泌的精華素。

二、肌膚護理 —— 生理期中

皮膚特征：

1、敏感性增強，容易長痘痘粉刺

2、臉色暗黃，毫無氣色

保養招數：低刺激護膚品+輕度去角質

經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以保養要從減少刺激和降低營養兩個方面著手。應避免使用過多的化妝品，盡量使用不易導致過敏反應的，或平時使用過而無過敏反應的化妝品。

這個時期細胞脫落和更新得比平時快，所以要輕度去角質，避免皮膚變得暗黃，用油性較足的洗面奶來清除廢棄角質可降低對皮膚的刺激。

三、肌膚護理 —— 生理期結束后7天中

皮膚特征：

1、皮膚開始恢復彈性

2、能夠快速吸收養分

保養招數：抓緊機會深層去黃氣

在經期結束之后的一個星期中，是體內雌性激素分泌旺盛的時期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候，不妨抓緊這幾天，給肌膚做更深層的養分補給，大膽使用高品質的營養品，如美白面膜、活膚面膜、高機能保濕精華等，美白去黃效果比其他時段更好更明顯，讓肌膚從里到外透出明亮、白皙，輕松告別肌膚暗黃!

讓我們健康的肌膚就從現在開始吧，讓我們的因生理期的肌膚問題得到解決吧，而具體的應該要怎么做，要采用什么方式來保養，通過以上內容的介紹后，大家有了一定的了解吧。