女性經期有什么生理現象

女性經期的健康離不開日常的保健。那么對于女性朋友來說，經期有什么生理現象呢?　　你知道嗎?月經期情緒不好也會影響伴侶哦。除此之外，月經期女性還會出現食欲下降、口齒不利、腹脹、腹瀉等癥狀。這些都是月經期常見的生理現象。

私密悄悄話1、情緒傳染

月經導致的情緒不穩定也會傳染。男性在妻子來月經的那幾天，也會變得脾氣暴躁。有學者認為，這是由于女性時高時低的雌激素水平，讓男性的激素分泌也出現了“過山車”般的起伏。

私密悄悄話2、食欲下降

美國塔夫茨大學的研究顯示，女性在月經期這周的食物攝取量會比平時少12%，而且由激素引起的食欲也會下降。

私密悄悄話3、月經來前的一周，戒煙更成功

美國明尼蘇達州立大學的一份研究報告指出，在月經前幾天，體內雌激素水平會降至最低，成功戒煙的幾率就會直線上升。

私密悄悄話4、口齒不利

月經期間，由于黃體酮的影響，女性可能會口齒不流利，思路也會變得不連貫，這是正�，F象。

私密悄悄話5、便秘、腹脹

不少女性還會出現便秘、腹脹等，此時要多喝水、多攝入粗纖維食物，以保持正常排便。

私密悄悄話6、一起生活工作的女性經期變得靠近

生活、工作在一起的女性，月經期會越來越接近。這一方面是因為女性受到彼此對生理期來臨心理性緊張的影響，另一方面在于身體中釋放的緊張化學物質會傳染。

私密悄悄話7、部分女性會腹瀉

月經期，體內會分泌某些化學物質，刺激子宮收縮從而讓經血順利排出。這與刺激腸道收縮、引起腹瀉的化學物質是一樣的。所以，一旦腹部感到絞痛時，女性可以服用一些抗炎止痛藥物來抑制收縮。

私密悄悄話8、經血有自己的顏色

經血在體內停留時間越長，顏色越暗沉。有些女性會出現黃色、綠色的經血，這可能是陰道炎的前期癥狀。