措施七

　　保持樂觀向上的生活態度，有助于您遠離盆腔炎

　　在我們生殖系統的生殖器中本身就含有致病菌，當你體質比較強壯的時候，一般是不發病的，但是因為一些原因引起抵抗力下降，有時致病菌就繁殖起來，引起了盆腔炎。在精神緊張、壓抑、體質狀況較差的情況下，容易患各種疾病，盆腔炎也不例外。

　　在臨床上，來就診的盆腔炎婦女多數是白領女性，屬這一類型：在單位是業務骨干，工作忙、壓力大，自己離不開;在家里是頂梁柱，孩子上學、老人生病、事事需要自己。深夜還要學習充電、趕計劃，做報表;別人做事不放心，自己干又忙不過來。體質不好、心情不佳，乏力不適、脾氣急躁。這些婦女往往機體免疫機能下降，很容易患盆腔炎，還不容易痊愈。在體質好的時候，可以沒有什么癥狀，但是在經期或者是同房以后，或者是勞累，著涼、生氣等這些誘發因素會引起她的癥狀加重。

　　要想使盆腔炎遠離自己，就要安排好工作、生活、家庭;留出自己鍛煉身體、愉悅心情的時間，增強體質、保持樂觀向上的生活態度

　　措施八

　　注意飲食調理，少食生冷刺激食物

　　盆腔炎病人要注意飲食調護，加強營養。發熱期間宜食清淡易消化飲食，對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮后飲用。中醫學白帶色黃、量多、質稠的患者屬濕熱證，忌食煎烤油膩、辛辣之物;少腹冷痛、怕涼，腰酸疼的患者，屬寒凝氣滯型，則在飲食上可給予姜湯、紅糖水、桂元肉等溫熱性食物;五心煩熱、腰痛者多屬腎陰虛，可食肉蛋類血肉有情之品，以滋補強壯。 要少食生冷、寒涼食物。