許多女性在月經(jīng)周期中存在情緒波動(dòng)問(wèn)題，尤其是在經(jīng)期前和月經(jīng)期，情緒易低落、抑郁或脾氣急躁。主要表現(xiàn)為煩躁、焦慮、易怒、疲勞、頭痛、乳房脹痛、腹脹、浮腫等。當(dāng)然，并非所有女性都存在這種情緒改變，而且程度也不會(huì)全這么嚴(yán)重。

經(jīng)期煩躁如何擁有好心情，造成這種情緒波動(dòng)的原因，有兩個(gè)方面：一是從生物學(xué)角度看顯然要涉及月經(jīng)周期中固有的性激素的波動(dòng)。月經(jīng)周期中無(wú)論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發(fā)生一系列變化，它們都會(huì)通過(guò)一定的神經(jīng)機(jī)制影響著婦女的心理活動(dòng)和行為，引起一些情緒變化。情緒變化和緊張反過(guò)來(lái)也能影響生殖激素的水平，并導(dǎo)致排卵抑制和周期紊亂。

經(jīng)期煩躁如何擁有好心情，在經(jīng)前期、絕經(jīng)期、產(chǎn)后及服用避孕藥的婦女中常見(jiàn)抑郁的發(fā)生。可見(jiàn)性激素和抑郁二者之間必然存在著某種聯(lián)系，女性性激素水平恒定時(shí)情緒也是穩(wěn)定的。還有許多其他證據(jù)說(shuō)明情緒與激素水平的關(guān)系。如痛經(jīng)婦女的心理發(fā)育可能不成熟，表現(xiàn)有神經(jīng)質(zhì)的性格;患功能性子宮出血的病人中有70%～80%具有情緒障礙和性生活的問(wèn)題。

這都是因?yàn)榫o張情緒會(huì)促進(jìn)自主神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)異常，進(jìn)而引起血管變化而大量出血。二是有研究認(rèn)為，情緒波動(dòng)與文化修養(yǎng)、社會(huì)環(huán)境因素有關(guān)。

由于傳統(tǒng)習(xí)俗的長(zhǎng)期影響，女性認(rèn)為經(jīng)前必然出現(xiàn)焦慮，這是對(duì)婦女文化壓迫的結(jié)果，她們?cè)诮?jīng)期前總是期待焦慮、情緒低落的發(fā)生。

看來(lái)，生物學(xué)因素(激素水平)和非生物學(xué)因素(文化、社會(huì)、環(huán)境)都起著一定的作用。激素、其他生理因素具有一定的影響，它又因文化、社會(huì)、環(huán)境因素的影響而得到放大，二者可以相互影響，相互促進(jìn)，于是出現(xiàn)一些婦女情緒低落的問(wèn)題。