完美的身材，不僅僅要有天使的臉龐，還要有窈窕的曲線，胸部的曲線當(dāng)然是至關(guān)重要的。不論是男人還是女人，對豐滿胸部的追求永遠(yuǎn)是那么熱忱的。因此，近些年來豐胸市場異常火爆，豐胸廣告和豐胸療法像雪片一樣向廣大愛美女性襲來，使得全國上下掀起了一股豐胸?zé)岢薄５�是名目眾多的豐胸方法真的有效嗎? 跟隨小編，一起揭開豐胸的真面目吧。

完美胸部有標(biāo)準(zhǔn)，并非越大就越好

對于女性來說，乳房是顯示性感的重要標(biāo)志。本次調(diào)查中，就有32.4%的受眾渴望擁有B罩杯的胸部;認(rèn)為C罩杯為理想胸部的受眾也不在少數(shù)，占到45. 6%。由此不難看出，女性朋友渴望擁有理想的胸部，來襯托自己完美的身材。

然而，女人的胸部與罩杯真的是越大越好嗎?其實(shí)不然。總體來說，成年女性乳房的大小應(yīng)與個人的身材(包括身高、體重、肥胖度等)相適應(yīng)，極端“大”和極端“小”都不是完美胸部的標(biāo)準(zhǔn)。因此，專家給出完美胸部的標(biāo)準(zhǔn)是：豐滿、勻稱，柔韌而富有彈性;兩側(cè)乳房大小、形狀、位置均對稱一致，兩乳間距離大于20厘米;乳房基底面直徑在10-12厘米，從基底面至乳頭的高度為5-6厘米;乳房挺拔，環(huán)差為17-20厘米;兩個乳頭與胸骨切跡應(yīng)成一個等邊三角形。

豐胸方式多，謹(jǐn)慎細(xì)選擇

豐滿的胸部不僅可以使女性在穿著搭配上更好看，還可以在無形之中增加女性的受關(guān)注度，提升自信。但對于胸部較小或?qū)ψ约盒夭坎粷M意的女性朋友來說，就需要選擇一些豐胸方式來提升自己的美感。目前，豐胸方式可謂五花八門，最常見的有手術(shù)豐胸、外涂藥物豐胸、精油按摩豐胸、運(yùn)動式豐胸、食物療法豐胸等等。

手術(shù)豐胸，又稱隆胸術(shù)，是用一種生物材料(分為已經(jīng)制作成型的乳房假體、膠凍樣的注射制劑和自體脂肪組織三大類)填充乳房使其增大的過程。該方式見效最快，但風(fēng)險也最大。但因其效果快，其關(guān)注度也較高。在本次的調(diào)查中，有23.1%的受眾關(guān)注過手術(shù)豐胸。

精油豐胸，是以調(diào)理按摩為主耳實(shí)現(xiàn)豐胸。精油按摩是最安全的，它通過SPA五感療法，把植物荷爾蒙經(jīng)由皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收，進(jìn)入腦下垂體，從而來調(diào)整身體內(nèi)分泌，幫助乳房增大。

運(yùn)動豐胸則是采用不同的豐胸運(yùn)動，加強(qiáng)胸部運(yùn)動，促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，從而來實(shí)現(xiàn)豐胸。此種方式比較環(huán)保健康，但一般人難以堅持，且效果比較慢。因此，關(guān)注受眾僅占本次調(diào)查人數(shù)的9.7%。

此外，食物療法作為一種最安全的豐胸方式，深受女性朋友喜愛。調(diào)查中就有34.7%的受眾曾采用此方式。日常生活中，常見的豐胸食品一般可歸為以下幾種：

1.肉類：牛肉、瘦肉等含有高蛋白質(zhì)，可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質(zhì)，能夠促進(jìn)胸部組織的飽滿。

2.海鮮：蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅，能夠刺激女性荷爾蒙的成長。

3.蔬類：深色蔬菜如波菜、綠花椰菜，可以讓胸部變的更健康。而萵苣也是具有豐胸效果的優(yōu)質(zhì)蔬菜。

4.水果：蘋果、哈密瓜都有豐富的膠質(zhì)，對豐胸有很大的助益。青木瓜含有豐富的木瓜酵素，可以分解蛋白質(zhì)，有助于身體對蛋白質(zhì)的吸收。若搭配肉類來食用，豐胸效果最佳。

5.核果：花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等，因含有豐富的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，因此能夠促進(jìn)第二性征的發(fā)育。

豐胸有隱患，健康最重要

豐胸雖然增加了女性自身的魅力與自信，卻也會帶來不少健康隱患，特別是某些不科學(xué)的豐胸方式，后患更多。一般手術(shù)豐胸后，若出現(xiàn)感染將無法哺育寶寶。針灸、運(yùn)動豐胸不當(dāng)會引發(fā)乳房組織受損;缺乏有效的醫(yī)學(xué)研究驗證的健胸產(chǎn)品，長期使用可能會導(dǎo)致乳癌;豐胸類藥物大多含有雌激素，*很容易對它產(chǎn)生依賴，若使用不當(dāng)，將增加患腫瘤的可能性。

在此，尋醫(yī)問藥網(wǎng)提醒各位愛美的女性：豐胸本來無可質(zhì)疑，但豐胸方式一定要科學(xué)健康，一定要選擇健康安全的方法，這樣才能讓自己的胸部美麗與健康并存。

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