產后乳房變小了，如何豐胸？不少的女性在生完孩子之后乳房都出現了很多問題，例如下垂、縮小等等。產后乳房變小，不僅在外觀上影響，甚至還會有些女人因為乳房問題而出現感情危機。豐胸便成了她們首先想到的辦法。產后如何豐胸？讓小編來告訴你吧。

補充膠原蛋白

眾所周知，膠原蛋白是對豐胸十分有用的物質。并且還不會讓身體長胖，這也是很多人豐胸時都愛采用的豐胸方法。豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白不妨多食用。

維生素E

維生素除了有別的功能外，對豐胸也是有非常大的效果。特別是對乳房干癟，胸部變小的人群來說更是對豐胸有好處。可以每日服用維生素E100毫克，連續服用在2個月左右乳房就會有明顯的效果。

吃青木瓜

青木瓜比成熟的木瓜豐胸效果要好的多。特別是青木瓜燉排骨是一種非常好的豐胸湯，并且還對身體沒有副作用。

游泳

水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會格外發達。每周游泳1-2次，對乳房的健美確實是大有益處。

產后乳房變小的女性，不要讓自己有太大的心理壓力，只要你找對了豐胸的方法，你依然可以讓自己乳房的風光再現的。