乳房是女性的第二性征，是女人最性感散發魅力的地方，是女人最在乎的部位之一，可很多人卻并不知道胸部美麗與否？完美胸型標準是多少？其實胸不在大，在于身體的完美比例，怎么樣才能在眾多MM中挺“胸”而出，下面就隨小編來瞧瞧吧。

一、全球公認的美胸標準：

據調查表明，34B大小的胸部是全世界審美標準都能接受的完美胸部。當然，除了尺寸大小外，RF的堅挺、飽滿也是非常重要的。

而保證胸部豐滿程度的，除了女性自身腦下垂體及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游離性脂肪的數量也是決定胸部完美與否的重要內在因素，這就是為什么每當你減肥時，無論真正成功與否，罩杯都會掉一號的原因。

二、不可錯過的最佳美胸時間：

從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發RF脂肪囤積增厚的最佳時機。

三、讓胸部告別亞健康：

近年來隨著高物理性、化學性產品的應用，以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力等諸多因素，導致女性乳腺疾病呈多發趨勢，給女性生理、精神、身體上帶來了嚴重創傷。

因此，提醒你在美胸的同時別忘了時刻注意RF的健康狀況，定期到醫院進行檢查，在保持完美胸線的同時，維護好自己RF的健康。

四、對胸部有利的小動作：

首先，你要保持正確的坐姿，盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令乳房下垂。其次，可考慮從現在開始選購一些市場上的胸部護理產品，有助于結實胸部和增加彈性經常用微笑動作將嘴巴張大，重復20次，此動作有助于強化頸部肌肉，從而收緊胸部，令RF保持結實堅挺。

最后，堅持在購買胸罩時試穿一次，太緊、太松或不舒服都要重新挑選如果你的胸部較大時，不要指望過緊的文胸會幫你收緊雙峰。

你還在為你自己的不完美的“胸”發愁嗎？別擔心，選擇正確的乳房保養的方法，讓你塑造完美胸型，做挺”胸“做美人。