打造胸狠深V事業(yè)線,哪個女人不想要擁有美胸女王左永寧那樣豐滿的完美胸型,那么就來跟著做以下的豐胸操吧,通過豐胸運(yùn)動和豐胸按摩的搭配,絕對是豐胸的最快方法,幫你雕塑性感的深V事業(yè)線!
女明星胸前的深V總是鎂光燈焦點(diǎn),雖然我們不需無時無刻大秀“事業(yè)線”,但擁有完美雙峰絕對是女性的渴望。
打造胸狠深V事業(yè)線,01 副乳 Bye Bye 操
打造胸狠深V事業(yè)線,step1:身體站直,雙手打開,上臂與下臂呈90度。
打造胸狠深V事業(yè)線,step2:兩手往胸前并攏,手掌、下臂、手肘互相緊密貼合。
打造胸狠深V事業(yè)線,step3:將手舉至最高,手掌、下臂、手肘務(wù)必緊密貼合。
打造胸狠深V事業(yè)線,02 UP 美胸操
打造胸狠深V事業(yè)線,step1:找一張可以支撐身體重量的桌子,面向桌面站直。
打造胸狠深V事業(yè)線,step2:手伸直撐于桌面,腳跟墊起。
打造胸狠深V事業(yè)線,step3:手肘彎曲,身體下壓停留數(shù)秒后再起來,就像做伏地挺身一樣,做到最酸時,再多做3~5次更有效。
打造胸狠深V事業(yè)線,做女人挺好!!
打造胸狠深V事業(yè)線,03 練練按摩功
打造胸狠深V事業(yè)線,step1:以虎口由胸下往上,滑過整個胸部至鎖骨處,往上滑的過程中,拇指與食指要漸漸靠攏。
打造胸狠深V事業(yè)線,step2:右手依序由左胸側(cè)、左胸上、兩胸之間、右胸下,最后是右胸側(cè)按摩一次,換左手由右胸側(cè)、右胸上、兩胸之間、左胸下按摩,左右手交換做,如同畫一個橫向的8。
打造胸狠深V事業(yè)線,step3:手指張開,從胸側(cè)往胸中按過,像是將胸部往中間撥一樣,按的時候要稍微用點(diǎn)力道。