孕期乳房護理對產后泌乳、哺乳有重要作用。如有的孕婦乳頭凹陷，孕期不注意糾正，一旦產后再糾正，為時已晚，將導致哺乳困難，嚴重影響母乳喂養，故孕期應做好乳房護理。

　　乳房的護理嚴格地說應從青春期開始做起，乳房開始發育隆起時，不要穿過緊的胸罩和內衣，以免影響乳房的正常發育造成乳頭凹陷。懷孕后的乳房繼續發育脹大，應穿松緊適宜的純棉胸罩。孕婦皮脂腺分泌旺盛，乳頭上常有積垢和結痂，故妊娠五個月后應經常用香皂水和清水擦洗乳頭，結痂難以清除時，可先用植物油涂上待結痂軟化后再用皂水及清水清洗，擦洗后涂上潤膚油，以防皸裂。經常擦洗可使乳頭及根部皮膚的韌性增加，從而耐吸吮，減少產后皸裂的發生。

　　乳頭內陷者應設法糾正，以免日后影響哺乳。

　　糾正的方法是：

　　1、對于乳頭扁平或陷入較淺者用一手拇食指按住乳暈兩側，另一手捏住乳頭輕輕向外李拉，每日數10次；

　　2、兩拇指及食指放在乳頭兩側或上下推動使乳頭擠出，每日3次，每次推動20下；

　　3、對乳頭凹陷較深者可用一塑料眼藥水瓶去底后將其扣在乳頭上，細端套上橡膠管，再接上注射器，然后抽吸，使瓶內形成負壓，將乳頭吸出，數分鐘后取下注射器與眼藥瓶，再用手牽拉數次，使其不再回縮，必要時每天做2—3次，直至糾正為止。

　　妊娠9個月時應做乳房按摩。按摩時兩手拇食指自乳房根部向乳頭方向按摩，每日2次，每次20下。也可用鈍齒的梳子自乳房根部向乳頭輕輕梳理，這樣均能促使乳液產生，并能使乳腺管通暢，有利于產后哺乳。