女性懷孕期間，激素的分泌會使皮膚變得濕潤亮澤，柔軟光滑。但孕期激素的分泌也會對某些部位的皮膚造成不良的影響。如雌激素會抑制油脂分泌，使皮膚發干，加重色斑沉著。所以準媽媽在懷孕期間要擁有光滑細致的好皮膚，就一定要重視孕期的美容護膚方法。

那么，孕期女性要如何護膚呢?

1、保濕補水

及時、充分和有效地為肌膚補水是至為關鍵的護膚環節。對于干性肌膚的準媽媽而言，孕期肌膚的角質層會變厚，皮膚也會更干，每周至少要做一次保濕面膜和去角質面膜，以維持健康的肌膚新陳代謝，促進殘余角質的自然脫落。不過選用產品時必須是成分較為單純且溫和的保養品。孕期女性在選擇護膚品時要選用孕期專用的護膚品。

2、防止黑頭粉刺，切記飲水加補充維C

要防止黑頭粉刺，應該適當多飲水，為肌膚補水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片。盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會使黑頭粉刺橫生。

3、祛斑，要以防曬為主

在雌激素和孕激素雙重作用下，孕婦臉上容易出現各種面斑。但祛斑霜里的化學成分對胎兒發育不利，應慎重使用。孕婦夏季祛斑，應以防曬為主，因為紫外線會加重色斑、雀斑、妊娠性肝斑等面斑顏色。出門應打防紫外線的傘，或涂防曬霜。準媽媽們應選SPF值低一些的防曬霜，避免刺激皮膚。另外，多攝取維生素C也有助于淡化斑點。

4、呵護眼部

眼部護理千萬不能馬虎，這里的皮膚是全身最薄的地方，很容易產生細紋，對于孕期的媽媽來說眼睛是非常脆弱。對于準媽媽們的眼部滋潤要求來說，最好選擇使用親潤豆乳緊致潤眼凝露，其保濕清爽的質地更適合準媽媽的眼部肌膚。

此外隨著年齡的增長，長期下來也會導致眼部皺紋的出現，所以在保養與按摩之外，絕對要掌握好睡覺的黃金時間，晚上10點-凌晨2點，就是所謂的美容覺時間，在這個時間段內保證好好休息，絕對可以恢復昔日的光彩。

孕期準媽媽的注意事項

1、應選擇長期使用的溫和護膚品，不要輕易更換。

2、為了避免造成更大的傷害，準媽媽們一旦在皮膚護理上出問題，應及時前往醫院就診。

3、均衡飲食、少吃辛辣刺激食物、多吃青菜水果等。

4、保持室內一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內放一盆水。

5、不宜濃妝艷抹，不宜頻繁更換化妝品的品牌，更不應選用那些劣質的化妝品。

6、不能擠痘痘

出現青春痘，不能硬要狠狠地把它擠出來，或者用刺激性強的洗面乳或青春痘藥膏涂抹，特別是一些標榜治療青春痘的藥膏，其中可能含有導致胎兒畸形的危險成分。應選用成分溫和的洗面乳勤洗臉，應該可以有效抑制臉上的青春痘。

7、嚴禁亂抹藥

懷孕是一段比較特殊的時期，許多藥物都會影響胎兒的健康，所以孕婦應嚴禁擅自用藥。出現皮炎后，孕婦可在醫生指導下服用維生素C和煙酰胺等藥物進行治療。