乳房是女性的大事，也是關(guān)系人類健康生活的大事，我們執(zhí)著于讓自己的乳房變得更健康，首先第一要點(diǎn)就是要了解乳房的內(nèi)在秘密。你可能會(huì)覺得自己知道的夠多了，不過我等下要爆出來的這幾點(diǎn)，也許還會(huì)讓你大吃一驚呢。

專家說，女人自己對(duì)乳房的態(tài)度從很大程度上決定了她的健康。實(shí)際上，乳房如同我們的五官一樣，是非常個(gè)性化的器官，有著千人千面的表現(xiàn)。接受并熱愛自己真實(shí)的乳房，也是健康的需要。

了解我們的乳房——她比我們想象中更神秘

專家認(rèn)為，乳房的功能總體來說可以概括為六個(gè)字：哺乳、審美、性生活。

哺乳——是乳房的生理功能，人類因此才被“劃歸”為哺乳類動(dòng)物。

審美——所有哺乳類動(dòng)物中，人類女性的乳房是惟一在發(fā)育后終生存在的。其它雌性動(dòng)物的乳房只在哺乳期變大，其它時(shí)間非常不明顯或者完全退化。而人類女性的乳房即使在哺乳期后變小、更年期后萎縮，也是伴隨終生的。

性生活——乳房在人類性愛過程中的重要作用也是獨(dú)特的，有10～20%的女性僅憑撫摸乳房就可以達(dá)到高潮。

乳房皮膚比面部皮膚更嬌嫩

整個(gè)乳房包括乳頭和乳暈的皮膚比面部的皮膚要薄，特別是乳頭和乳暈的皮膚更加?jì)赡郏�所以更要格外小心，加倍呵護(hù)。桌的邊緣、硬的乳罩、沖撞擠壓都會(huì)損傷乳房特別是乳頭。因此，要調(diào)節(jié)好座位高度以防桌邊擠壓乳房、選擇質(zhì)地柔軟光滑的乳罩，鍛煉時(shí)穿運(yùn)動(dòng)型有承托功能的內(nèi)衣、裸露于陽光下時(shí)要及時(shí)涂抹防曬霜。另外，乳頭和乳暈有皮脂腺，能分泌脂類物質(zhì)滋養(yǎng)和保護(hù)乳頭，洗澡時(shí)不要用堿性香皂或洗液清洗乳頭，洗澡后最好涂抹含植物晶華素和脂類的護(hù)膚品。

乳房還是一個(gè)怕熱的器官。洗澡時(shí)，水溫不要過高，對(duì)乳房來說最適溫度不應(yīng)高于27度，所以要避免用熱水直沖乳房。如果有條件可在洗熱水澡后冷敷或用營(yíng)養(yǎng)干冰保養(yǎng)。另外，應(yīng)少洗桑拿，洗時(shí)一定要用干毛巾護(hù)好胸部。