胸部傲人堅挺是女人的一生追求,但是胸部并不像你所希望的那樣,想叫它變大就變大的。對于平胸的美眉們該怎樣豐胸呢?現在就來看下女人每個月豐胸的最佳時間,抓住黃金時間豐胸,效果事半功倍!
豐胸最佳時期
從月經來的第11、12、13天,這三天為豐胸最佳時期,第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期,因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的,這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。
女性的生理周期間隔一般情況下是28-30天,有些也有間隔21天或35-45天的。舉例來說,如果是28天生理周期,且生理期的第一天是本月1日,則黃金期及次黃金期就分別是本月11-13日及18-26日,或您是本月21日為第一天生理期,本月若有30天,則黃金期及次黃金期就分別是下個月1-3日及8-16日。若是35天生理周期,且生理期的第一天是本月1日,黃金期及次黃金期就分別是本月16-18號及23-31日。
當然在這10天的飲食中也必須攝取適量含有動情激素成分的食物如:青椒、蕃茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及豆類和堅果類等,并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”,但是最好避免可樂、咖啡。