如何養成性感美胸，在眾人當中花開獨秀呢？性感美胸到底是怎么樣子練成的，有什么方法嗎？沒錯！今天就給大家奉獻性感美胸養成食譜，讓各位美眉們挺胸做人！

經典性感美胸食譜 強力推薦
（1）鹽水蝦
材料：斑節蝦16只，鹽、酒、姜片3片，味精少許。
作法：
1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。
2.蝦變色后撈起即可。
斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
（2）花生燉豬腳
材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
做法：花生、豬腳洗凈同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠原蛋白，可促進女性荷爾蒙分泌。
（3）玉女補乳酥
材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。
作法：
1.花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形。
2.將其揉成小球后，再壓成小圓形狀（大小可自行決定）。
3.烤箱預熱10分鐘，再以攝氏150度烘烤15分鐘。
小編Kane提示您：：黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質，從古到今都被奉為豐胸圣品，紅棗補血，有益調理氣血，改善胸部血液循環。
（4）歸耆雞湯：
材料：當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗。
作法：
1.先將雞腿洗凈并切塊。
2.再將雞腿放入水中，以大火煮開。
3.接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。
小編Kane提示您：：當歸補血，黃耆補氣，女人只要氣血通順，月經即會正常，亦可促進乳腺分泌健全。
（5）花生鹵豬蹄
材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。
作法：
1.將花生洗凈，備用。
2.豬蹄切半并入水氽燙，再撈起洗凈，備用。
3.將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。
4.最后加入適量的鹽即可。
花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果，不妨可以3天吃1次試試看！