很多人在出現外陰瘙癢時，都以為是臟、不干凈導致的，于是會想盡辦法清洗，甚至用熱水燙洗。但婦科專家說，外陰瘙癢如果持續的話，往往是疾病導致的，一味清洗，尤其是熱水燙洗，會越洗越癢，加速外陰皮膚的惡化。正確的做法是及時檢查確診，在用藥基礎上，輔以濕毛巾冷敷，效果會更好。

導致外陰瘙癢的原因有很多，單是10多種不同的陰道炎就可以導致陰道口分泌物增多，致使瘙癢，如果是外陰白色病變，更要及時確診，在醫生指導下正確用藥，才能及時控制病情，從根本上解決問題。如果盲目清洗，可能會導致局部菌群失調，治療會更麻煩。

瘙癢難耐時，不要用手撓抓，以免抓破皮膚，使細菌從破損處侵犯皮膚或黏膜。可以用疊厚的冷毛巾濕敷外陰，每3分鐘清洗毛巾一次，直到不癢為止。瘙癢發作往往跟溫度升高有關，用濕毛巾冷敷可以降低體表溫度，減輕充血，以達到緩解瘙癢的目的。

需要提醒的是，就像不能用熱水燙洗一樣，千萬別一癢就用熱毛巾敷。這雖然也能一時間緩解癢感，但濕熱會加重皮膚刺激，一拿掉毛巾，癢感會明顯加重。