經前外陰瘙癢痛癢總是讓人坐立不安，而且尷尬難忍，每個月的瘙癢總是讓女性抓狂不已，其實這和衛生習慣是密不可分的，只要平時多注意，癥狀就會得到有效緩解。

小夏發覺這一年多來，每次月經來臨的前幾天一直到月經結束后幾天，陰部總是癢得厲害，過一段時間又自己好了。這讓她感到很苦惱，尤其是使用衛生巾或者陰部感覺比較悶熱的時候，瘙癢癥狀就更明顯。由于自己還沒結婚，也沒有性生活，小夏也不敢上醫院做檢查。可每月如期而至的瘙癢總讓她抓狂不已。

其實，這樣的情況并不少見，相信許多女性也都曾有過這樣的遭遇。可這到底是不是病，需不需要治療?

據了解，陰部瘙癢是陰道炎的常見癥狀，小夏的瘙癢癥狀經期一過就會好，而且使用衛生巾或者陰部悶熱時癥狀明顯，由此可見，這可能是陰道炎引起的。

女性的陰部本就是一個潮濕悶熱的環境，如果經常處于透氣不良的狀態，就容易滋生細菌，引發陰道炎。穿緊身褲，長期使用護墊，內褲的透氣性差等也常常成為刺激陰道炎發作的重要因素。此外，沒有性生活的女性發生婦科炎癥的幾率是很小的。這類女性只需要在平時多注意個人衛生，如穿寬松點褲子或者裙子，選擇透氣性好的純棉內褲，經期多走動，避免陰部通風不良等，癥狀就會得到緩解，沒有必要購買洗液沖洗。

避免經期瘙癢應該怎么做?

1、注意經期衛生，勤換內褲，每日用清水清潔陰部，避免盆浴，切忌抓撓。

2、少穿緊身褲，尤其是在月經期，內褲最好選擇透氣性好的棉質。

3、保證衛生巾質量，不用質量不合格的產品;拆包的衛生巾不要放在潮濕的衛生間;一次不要囤太多貨。

4、飲食注意清淡，辛辣、重口食物容易加重瘙癢。

5、平時多注意觀察白帶是否出現異味，或者顏色、質地發生改變，如有一定要及時就醫。