外陰瘙癢一發作就特別難受又特別尷尬。生活中造成外陰瘙癢的原因還是挺多的。專家提醒，外陰瘙癢還有可能是因為病變引起的，如果真的較為頻繁出現外因瘙癢的情況，建議到醫院進行檢查。那么如何防治外陰瘙癢呢?下面，尋醫問藥小編來介紹三招有效防治外陰瘙癢，一起來了解。

1、注意保持外陰清潔、干燥

平時應該經常更換內褲，不穿化纖質料及過緊的內褲。認真做好經期、孕期、分娩期、產褥期的衛生保健，有助于預防外陰炎。養成便后自前向后揩抹習慣，盡早不穿開襠褲等，減少外陰污染機會。

2、中醫方式防治

中醫醫學認為，濕熱下注、陰虛血燥是引發女性外陰瘙癢的最主要原因，從整體施治的角度看，外陰瘙癢之發病與體內肝、脾、腎等臟腑器官同樣密切相關，并涉及任督二脈。有因肝經濕熱下注、帶下浸漬陰部引起者;有因肝腎陰虛、精血虧損、外陰失養引起者。陰癢常與帶下病交錯互見，嚴重者還可并發陰痛等。因此應該根據中醫分析出的原因進行治療。

3、養成良好的生活習慣

平時注意飲食，盡量少喝或者不喝酒，也不吃辛辣或過敏食物。選擇合理的膳食，從飲食上防治外陰瘙癢。另外，無論在處理家庭的事情還是工作上，都要避免情緒的憂郁和緊張，保持心情的平穩。

希望通過上面的介紹，可以幫助女性朋友更好的預防外陰瘙癢。