有太多的女性會遇到一些婦科病的騷擾，因此會給女性帶來一些麻煩，所以當女性出現(xiàn)外陰癢了以后更是要引起重視，因為這很有可能是出現(xiàn)婦科毛病了，而知道后更是要好好處理，那么，女性外陰癢怎么辦呢?接著咱們大家就去了解下吧。

1、不要抓撓

瘙癢時的首要的反應就是抓癢，抓癢可以緩解一時卻不能解決問題，反而會因為抓癢而不小心造成皮膚損傷，瘙癢難忍也要忍，這個時候你可以聽聽音樂、看看電視、或者做其它事情轉移注意力。

2、換條純棉內褲

內褲與外陰部親密接觸，如果內褲材質不好會影響陰部的健康，有些人就是因為穿了不合格的內褲、長期的摩擦導致外陰瘙癢，內褲的材質有很多，比如純棉、莫代爾、竹纖維，選擇純棉的內褲，化學纖維的不要用。

3、調整飲食

不要吃辛辣、刺激性的食物，戒掉煙酒，多吃新鮮水果和蔬菜，多吸收各種維生素，讓皮膚恢復正常的新陳代謝，這樣的飲食對治療瘙癢很有幫助。

4、及時就醫(yī)

由于瘙癢在難以啟齒的部位，很多女性因為害羞不好意思開口，而不敢上醫(yī)院檢查治療，又或者覺得這對女性來說很正常不需要看病，這些種種原因拖延看病的時間，對外陰瘙癢的治療是十分不利的。當出現(xiàn)外陰瘙癢時，我們不能煒疾忌醫(yī)，要及時到醫(yī)院相關的科室進行檢查，找出外陰瘙癢的原因，根據醫(yī)生的囑咐配合治療。

5、做好局部衛(wèi)生

衛(wèi)生不潔是導致外陰瘙癢的常見原因，這種外陰瘙癢需要女性注意自己的陰部衛(wèi)生清潔，養(yǎng)成每天清洗外陰、換內褲的習慣，特別是經期要及時清潔，同時也要注意清洗用具的清潔，做到“一人、一盆、一巾、一水”，避免因外陰不潔引起瘙癢。這里還要提提醒大家，陰部的清洗也不能太頻繁，外陰具有自凈作用的酸性環(huán)境，如果過度清洗會導致酸堿失調，同樣也會導致外陰瘙癢。

6、使用合格的衛(wèi)生巾

每月大姨媽都要用到衛(wèi)生巾，防治外陰瘙癢除了要注意清潔衛(wèi)生，也要注意衛(wèi)生巾的選擇，買衛(wèi)生巾時要注意看生產日期，別買三無產品。

專家提示：對于上面說的也就是女性外陰癢要怎么辦，這些大家更是要好好的去了解下，當然了有這樣的毛病出現(xiàn)多半是女性不注意衛(wèi)生所照成的，因此女性更是要注意自己局部的衛(wèi)生和使用合格的衛(wèi)生巾同樣對自己的身體健康是重要的。