外陰的皮膚或粘膜所發生的炎癥病變就是外陰炎,外陰會因各種細菌感染而產生多種疾病,給女性朋友帶來很大的傷害。夏天是疾病的高發季,病菌更容易在這個季節傳播,所以女性朋友一定要注意日常的預防,積極治療。那么,夏季女性外陰炎應該怎么預防?下面一起來了解一下吧。

夏季女性外陰炎預防應該從以下幾個方面做起:

1、衣著方面應少穿束褲、緊身褲及褲襪,且盡速以透氣棉質為宜。

2、平時分泌物不是很多時,不需使用護墊,萬一潮濕就容易加劇或帶來外陰皮膚毛病。

3、清潔方式不要使用殺菌劑、消毒水,以免刺激皮膚;盡可能選擇中和性、弱酸性或不含皂質成份為主。不過最好方法還是清水清洗,并切記不宜使用太熱的水,以免加劇發炎癥狀。

4、養成良好的日常生活習慣,例如:上廁所后應立即洗手,大小號擦拭要遵循從陰道口往肛門口的操作方式。盡量避免久坐,做到降低悶熱、潮濕,保持干爽為目的。保持外陰清潔、干燥,勤換內褲,外陰用具專人專用,用過的內褲、毛巾、盆均應用開水燙洗,去公共場所如公共廁所、游泳池、浴室要注意預防交叉感染。

5、增強機體的抵抗力,加強營養,鍛煉身體,提高機體的免疫力,減少條件致病菌的發病機會。

6、避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油、巧克力等,這些食物有助濕增熱的作用,會增加白帶的分泌量,不利于病情的治療。盡量少吃辛辣、刺激的食物。例如:洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。