女性如何對待外陰瘙癢呢?很多的時候，我們每天都是重復著前一天的動作，有很多的人厭煩了這種周而復始的生活后，就會出現逆反的心理，其實，適當的改變一下生活的風格也是可以理解的，但是做什么都要有個度，比如現在很多的年輕女孩為了尋求刺激、發泄心中郁悶就去酗酒，會讓自己的父母擔心，更會讓自己的身體吃不消。

肛門、陰唇、陰囊三處的瘙癢統稱為外陰癢。導致外陰癢的病原很多，如蟯蟲、滴蟲、疥蟲、真菌和細菌等。若病因明確，此病不難治愈。但是，目前更多的外陰癢與這些微生物無關，而是因物理、化學等因素長期刺激形成的慢性皮炎或濕疹。

有些人誤以為外陰是污濁之地，每晚都用肥皂、熱水、鹽水、清潔液或消毒水燙洗，他們還說燙洗之后很舒服。其實，外陰并不比口鼻更臟，過分的清潔、消毒、“圖舒服”，反而會使外陰的菌群失調、局部發炎，使瘙癢更重，甚至引起肛周炎、膀胱炎、逆行性腎盂腎炎等。

對于外陰瘙癢，有的醫生不但不勸患者停止燙洗，反而建議其燙洗后外涂含有“松”類激素的藥物，結果是臨時有效，停后更癢，越治越頑固，甚至多年不愈。

要想治愈頑固的外陰癢，首先要停止各種燙洗措施，其次要停用一切含“松”的藥物。停藥之初可能更癢，這時可用疊厚的冷毛巾濕敷外陰，每3分鐘清洗毛巾一次，不使其變熱。持續冷敷，直到不癢，再癢再敷。不涂任何藥物，終可痊愈。

平日大小便或性交之后，只用冷水沖洗外陰即可，但勿將水沖入肛門或陰道內，以免影響機體組織的自潔作用。

女性在外陰瘙癢的治療期間，不能吸煙、酗酒，要杜絕一切不良的生活習慣。如果真的給自己一點新鮮感，不妨買本菜譜，嘗試著做一些自己喜歡的菜肴，這樣不僅自己能體會其中的快樂，更能理解到父母多年來的辛苦。