很多的女性會出現性冷淡，這讓男性非常的尷尬，而且不知道如何應對，很嚴重的影響到了夫妻之間的情感，為了能夠有效地調節這樣的情況，大家應該注意生活事項，而且要注意配合，女性出現性冷淡，如何進行全面調節?

如何為女性性冷淡“復溫”成了當務之急。

心理因素：年幼時接受錯誤的性教育，認為性生活是淫蕩不潔的行為，使性欲受到抑制；緊張、憂郁、焦慮或曾經的惡性刺激(如曾遭強奸等)所遺留下來的不安與懼怕也會影響性欲。丈夫有外遇或宿娼行為，妻子就會對丈夫性灰意冷。夫妻感情不睦，工作或事業失敗，社會活動中帶來的煩惱等等都容易使人“性心”不足。

生理因素：如果丈夫在做愛時，只圖自己滿足，不顧妻子的感受；妻子就會覺得自己只是一個泄欲的工具，容易出現“性冷淡”。同時，婦女在早孕時妊娠反應，妊娠中晚期又怕做愛影響胎兒或引起早產，有的會產后性欲低下。繁忙的工作或超負荷的勞動，過分透支了體力，入夜也會缺乏做愛的精力。

疾病因素：患有生殖器官、內分泌或全身性的疾病都會使人“敗性”。如外陰疾病(外陰濕疹、外陰創傷或潰瘍)、各種類型的陰道炎、宮頸炎、附件炎、盆腔炎、宮體炎等都會影響性欲、性喚起和性高潮。子宮內膜異位癥則容易出現性交疼痛。一切影響卵巢功能的內分泌疾病同樣會引起“性冷淡”。全身性疾病中，糖尿病患者發生性冷淡的情況則較為普遍。

藥物因素：有些藥物會使女性“掃性”，口服避孕藥如孕酮類藥物具有減少陰道分泌物、增加性生活疼痛和降低性欲等副作用。安定、眠爾通、巴比妥類，抗組織胺藥如奮乃靜、阿米替林等，往往能降低性反應和性欲望；臨床常用的降壓藥，如安體舒通、可樂定、利血平、心得

安、普魯苯辛等，也能抑制女性性高潮的出現。

如何為“性冷淡”“復溫”呢？不妨從5個方面做起：

消除消極的心理因素，糾正錯誤認識。通過自我暗示、自我調適，針對性的解除負面的心理因素。必要時在心理醫生指導下進行心理治療。

夫妻之間的性生活應該互相配合，達到性愛和諧，才能在做愛中取得“雙贏”。工作上要勞逸結合，生活上要增添浪漫氣氛，丈夫對妻子的體貼和溫柔會增加她的性趣。

積極治療引起“敗性”的疾病，只有祛除“敗性”的病患，才有高質量的性生活。性激素缺乏所致的患者，可以在醫生指導下用雌激素代替藥物如替勃龍(利維愛)，也可用增加血流改善性喚起的阿樸嗎啡、萬艾可、前列腺素e1、酚妥拉明等。中藥右歸丸、金匱腎氣丸等益腎壯陽藥物也可治療女性性欲壓抑。

停用“掃性”藥物，多數人在停藥后“冷卻”的性欲就會再度“點燃”。

多看有關性知識的讀物，多向醫生咨詢，提高性欲望，改善做愛技巧，讓女性能夠真正地享受性愛。

平時大家需要注意這些調理方式，并且在日常生活當中，也要注意合理的進行保健，這樣對身體才有好處，同時在日常生活中，也要注意一些事項，女性應該注意自己的心理調節，全面地進行自我保健，才能有助于性功能恢復，避免帶來更多影響。