“大姨媽”不準時，經常性的月經推遲，對很多MM來說，是家常便飯。反正提包里常年都備好“大紙巾”衛生棉，愛來就來，不來拉倒……事實上，月經推遲，不只是遲到、不準時，無規律的月經，本質上是我們的身體亮“紅燈”。月經推遲，是失調、不調的表現。

女性的月經周期一般為28～30天左右，提前或者延后7天左右仍然屬于正常的范圍之內，周期的長短也是因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經，即為月經推遲。月經是否正常在一定程度上可以真實地反映女性身體健康。有月經推遲的現象，幾乎占了女性中的百分之47%。月經推遲，主要是需要考慮兩個方面的原因，除了妊娠以外，就是月經不調了。

1、多囊卵巢綜合癥

多囊卵巢綜合癥等內分泌原因的其中一個癥狀就是月經推遲。多囊卵是一種排卵障礙，導致月經推遲。經常性的月經推遲要及時排除多囊卵問題。一旦發現異常，盡快進行治療。

一些MM臉上有色斑、暗瘡后，沒有考慮到是月經不調導致的，而是用護膚品、化妝品來解決，事實上是治標不治本。這些問題其實是內分泌問題的反映。

2、卵巢早衰

突發性月經推遲往往是卵巢的“呼救聲”。

卵巢早衰是由于卵巢功能異常導致的。常常表現為月經推遲、稀發、閉經和不孕。可出現陰道干枯、性交困難、潮熱失眠等類似更年期癥狀。要注意卵巢的保護。這是延緩衰老的唯一途徑。而對于年齡偏大女性(40歲以上)，月經遲遲來潮排除其它子宮內膜病變等，多由于卵巢功能逐漸下降引起，臨床可不作特殊治療。

另外，長期接受有害射線、化療藥物等也可能引起月經推遲。

如果僅偶爾1-2次月經推遲，且無其他伴隨癥狀，則不屬于月經失調范疇。當月經周期間隔長達35天以上者稱月經稀發，停經超過3個月經周期稱為閉經。因閉經后不排卵，還可以導致骨質疏松、子宮內膜增生等問題，必須引起重視。應該立即到醫院進行全面檢查。

“則榮血生而經自行，須慎飲食，調七情，保神氣，庶可得生。”心理因素也是造成月經推遲的原因，因此對于月經病的預防既要注意飲食起居，講究生理衛生，也要情志調和，講究心理衛生，二者結合起來，才能收到良好的效果。