1、合理選擇避孕方式

如果容易反復(fù)發(fā)生外陰陰道念珠菌病者,建議盡量不要使用避孕藥,改用其他避孕方法,比如避孕套、節(jié)育環(huán)等

2、不要穿緊身化纖內(nèi)褲

穿寬松、透氣的內(nèi)褲，最好是使用棉質(zhì)等天然面料的內(nèi)衣褲，既可以呵護身體健康，避免得外陰陰道念珠菌病，又舒適。

3、合理使用衛(wèi)生護墊

當使用衛(wèi)生巾或衛(wèi)生護墊出現(xiàn)外陰搔癢癥狀時，不要繼續(xù)使用同一品牌的衛(wèi)生巾，換一下其他品牌的衛(wèi)生巾。

王蔚軍副主任建議最好不要使用護墊，分泌物多的女性要勤換內(nèi)褲。

4、小心使用公共用具

出門在外，要多注意一定要培養(yǎng)良好的衛(wèi)生防病意識。比如，不要隨便使用賓館的浴盆、穿長睡衣褲，在使用抽水馬桶前要墊上衛(wèi)生紙等，總之，一定要多注意衛(wèi)生。

5、適當清潔

在沒特殊情況下，盡量避免使用消毒洗劑、藥物洗劑等，用清水清洗外陰，且要限制次數(shù)。另外，每天換洗內(nèi)褲也是很重要的。

6、單獨清洗內(nèi)褲

如果家人或者自己患有足癬、灰指甲時用一個洗衣盆同時清洗襪子和內(nèi)褲是很危險的。很有可能造成念珠菌的交叉感染。所以，內(nèi)衣褲一定要單獨清洗。

7、控制血糖

既然過高的血糖是罪魁禍首，糖尿病患者就不要縱容血糖一路飆升了。因此，要從飲食和鍛煉著手，將血糖控制在正常水平。

飲食方面宜清淡，少吃含糖份高的，少吃有刺激性的食物。

8、合理使用抗生素

拒絕濫用抗生素，咳嗽、發(fā)熱、頭疼等癥狀很有可能不是細菌引起，即使是細菌引起，盲目地使用廣譜抗生素也使殺傷面積太廣了。因此，使用抗生素要謹慎，合理安全用藥才是關(guān)鍵。

9、用熱水燙底褲

念珠菌對干燥、陽光、紫外線及化學(xué)制劑等物質(zhì)的抵抗力較強，在陽光下曝曬衣物是不能殺死念珠菌的，但是念珠菌懼怕高溫，在60度以上的熱水浸泡一小時，念珠菌會被殺死。

另外，我們在使用前，也可以用吹風(fēng)機吹吹底褲等衣物，也能起到高溫殺霉菌的作用。