其實陰道炎的預(yù)防方法有很多，那么究竟應(yīng)該怎么預(yù)防陰道炎才最有效健康呢?疾病的預(yù)防是可以通過飲食來降低患病幾率的，女性的婦科疾病陰道炎就是如此，通過一些食物可以幫助女性朋友們做好對陰道炎的預(yù)防工作。下面尋醫(yī)問藥小編就給女性朋友介紹通過正確飲食來預(yù)防和治療陰道炎。

1、復(fù)合碳水化合物：

含有復(fù)合碳水化合物的食物可以多食用，如全谷類、全麥、糙米和蔬菜等消化比較慢，不可能促進(jìn)酵母菌的成長。

2、含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶：

在日常生活中多食用如雙歧桿菌的酸奶、大豆低聚糖等含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶，有利于促使體內(nèi)有益菌生殖與生長、抑制有害菌生存的作用。

3、食肉桂和蒜汁防陰道炎：

由于大蒜具有殺菌的效果，如果日常食肉桂和蒜汁可以有效預(yù)防陰道炎。

4、抗氧化食物：

陰道炎患者要多食富含抗氧化劑的食品，利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力、抗感染，如維生素a、維生素c等屬于抗氧化物。

霉菌性陰道炎的食療方法

患急性霉菌性陰道炎時，患者宜選用具有清熱利濕作用的食療方。

處方 (1)：扁蓄、川萆解、　粳米　冰糖少許。先將扁蓄、川萆解以適量水煮取汁去渣，入粳米煮粥，食用時調(diào)入冰糖即成。本方具有利濕通淋，抑菌止癢之功。

處方(2)：椿白皮、白蘚皮、黃柏。��加水適量煎取。本方能清熱利濕。

慢性霉菌性陰道炎，患者外陰癢痛癥狀可以不明顯，平時白帶較多，色白，此時宜選用具有健脾祛濕作用的食療方。

處方(1)：白扁豆、白術(shù)、冰糖適量。白術(shù)用袋裝與扁豆煎湯后去袋，入冰糖，喝湯吃豆。

處方(2)：扁豆花、淮山藥適量。取含苞未開的扁豆花曬干，研末，用適量淮山藥、每日早晚煮大米粥，粥成調(diào)入花末，煮沸即成。本方具有健脾利濕的功效。

女性朋友在生活中要有良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，保持積極健康的心態(tài)，面對婦科炎癥也不要驚慌，定期到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，多了解婦科炎癥的癥狀，以及了解疾病的治療方法，預(yù)防炎癥病發(fā)。