平常某些看起來無傷大雅的生活習慣，可能會在我們毫無察覺的情況下損害我們的健康，甚至釀成大禍。所以，大家以后要謹記這些，學會關愛自己。

病癥一：陰道霉菌感染 病癥一：陰道霉菌感染

常識儲備：陰道霉菌感染的主要癥狀包括白色分泌物增多、陰部瘙癢、紅腫或出現異味。當身體出現以上癥狀時，如果你能肯定是由霉菌感染引起的話，只需在患處涂抹外用消炎軟膏即可治愈。這類軟膏為非處方藥，在任何藥店都可以買到。但如果你每年的感染率超過三次，則最好到醫院找出致病原因。

致病紕漏1：甜食 致病紕漏1：甜食

糖果和碳酸飲料不僅能夠導致蛀牙，還能助長霉菌在*內的繁殖速度。血液中的糖分含量越多，就越容易助長霉菌的“氣焰”，引發局部感染。一項針對霉菌反復感染者的研究顯示，大多數患者尿液中的糖分含量明顯高于健康人血糖水平的平均值。臨床統計也顯示，90%的女性患者在減少日常糖分攝入量后，在一年內鮮有陰道霉菌感染復發。

預防措施：雖然醫學證明霉菌感染與糖分攝入量有關，也沒有必要將含糖食品從食譜中徹底清除。只要不過量，你仍然可以放心享用甜美誘人的水果、點心和汽水。

致病紕漏2：口服避孕藥 致病紕漏2：口服避孕藥

服用含有雌激素成分的口服避孕藥的女性受霉菌感染的幾率要高出其他女性近一倍。因為藥片提供的過量雌激素會改變陰道內的酸堿環境，而這種被改變的環境恰恰最適合霉菌的繁殖。

預防措施：盡量選擇雌激素含量較低的口服避孕藥。另外，你也可以選用完全不含雌激素的避孕藥片，但與那些含有雌性激素的口服避孕藥比起來，這種藥物的避孕效果明顯要差一些，特別是當你忘記在每天同一時間服藥的情況下。

致病紕漏3：抗生素 致病紕漏3：抗生素

抗生素是可能導致霉菌感染的眾多致病因素中最令人感到困惑的一個—抗生素的作用就是殺滅病菌，怎么會導致霉菌生長呢?還是相信科學吧，沒錯，抗生素在消滅體內有害病菌的同時，也會殺死很多能夠控制霉菌生長的有益細菌，從而導致霉菌“泛濫”。當你服用藥力強勁的廣譜型抗生素時，副作用就會表現得尤其明顯。

預防措施：不要在感冒初期就貿然服用抗生素。即使確實需要，也應該在醫生的指導下服用。如果醫生認為溫和的抗生素足以達到治療效果的話，最好不要服用藥力更強的種類。有些專家建議，在抗生素治療過程中可以服用一些乳酸菌片，因為研究顯示，嗜酸性乳酸菌能夠有效控制霉菌的滋生，使體內酸堿環境保持健康平衡。