坐式馬桶已經普遍于家庭、酒店等各個公共衛生間,但對于公用馬桶的婦科疾病的傳播也越來越嚴重,專家建議,在一些公共場合如廁,應盡量使用蹲式馬桶,不要選擇坐式馬桶,不然就選擇一次性馬桶坐墊。
不潔馬桶墊可傳播陰道炎
公用的馬桶坐墊也會造成陰道炎的傳播,尤其是陰道毛滴蟲和白色念珠菌所引起的陰道炎,較為常見。這是由于公用廁所由多人頻繁使用,性傳播疾病患者的臀部、會陰部和衣褲中的致病原可以通過污染廁所坐墊而傳給他人。如梅毒螺旋體、白色念珠菌、陰虱、疥蟲等都可從患者身上留落在廁所坐墊上,若短時間內另一人登廁,接觸坐墊就有可能被傳染。據測定,淋病雙球菌在廁所坐墊上可以存活18個小時,陰道毛滴蟲可在半干燥環境中存活6個小時。由此可見,馬桶坐墊傳播陰道炎不可忽視。
專家建議,為了呵護自己的健康,預防婦科疾病,在一些公共場合如廁,應盡量使用蹲式馬桶,不要選擇坐式馬桶,不然就選擇一次性馬桶坐墊。
首先應該養成便前洗手的好習慣,因為性病可能通過手傳染到身體的其他部位,如果用被污染的手揉眼睛,那么眼睛也會患淋病。另外,可以在上公共廁所時用紙巾將墊圈擦拭一下,具有消毒功能的濕紙巾更好。還要注意在公共衛生間不要到處亂摸,保證手部清潔。如果條件允許,可以使用一次性的馬桶墊圈。
預防陰道炎 從四個方面護理
精神護理
積極樂觀的精神狀態是抵御疾病的極好方法,平日應學會適當減壓,學會傾訴,不要擠壓不良情緒,以免為疾病提供可乘之機。
運動護理
加強鍛煉,增強體質,多曬太陽,進行有氧運動等,可減少細菌感染和生長增殖的機會。
衛生護理
注意個人衛生、保持外陰清潔干燥;pH4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養。勤洗換內褲,不與他人共用浴巾、浴盆,不穿尼龍或類似織品的內褲,患病期間用過的浴巾、內褲等均應煮沸消毒。
飲食護理
多食富含抗氧化劑的食物,利于增強機體免疫力、抗感染,如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、硒等屬于抗氧化物;還有葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿和花椰菜等食物以及姜黃和銀杏等草藥中含有生物類黃酮、番茄紅素等,具有非常強的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁兩種食物作調料,能對抗感染,殺死造成尿道感染的白色念珠菌。