經期女性身體的抵抗力下降，容易受到各種婦科疾病的威脅，加之私處易形成悶熱環(huán)境，血液很容易成為細菌的“培養(yǎng)基液”，導致致病菌大量的繁殖引發(fā)陰道炎，建議女性注意經期衛(wèi)生和疾病防護。

1、飲食禁忌

月經期間女性首先應遵循基本的飲食禁忌，如忌飲酒和冷飲料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。

2、忌冷水

經期女性應忌洗冷水澡，且在清洗局部時也禁用涼水，以免受涼或造成局部感染。

3、講衛(wèi)生

經期女性要注意自身及其周圍環(huán)境的清潔衛(wèi)生，勤換內褲和床單被褥，尤其應禁止將各種不潔不凈的物品充當衛(wèi)生巾使用。

4、防止疲勞

女性在經期應避免過分勞累和參加各種劇烈活動，如舉重、長跑、跳繩等，防止因過度疲勞而降低身體抵抗力，給陰道炎的入侵以可乘之機。

5、忌同房

經期性生活是導致女性陰道炎發(fā)生的一個常見病因，應嚴格避免。

6、局部正確清潔

女性經期應學會正確的局部清洗方法，不要經常使用各種陰道洗液，防止其破壞陰道內正常菌群環(huán)境而誘發(fā)陰道炎癥。清洗陰道要盡量使用清水，并在清洗過程中不要將手指或毛巾伸入陰道，防止細菌入侵而引發(fā)陰道內感染。另外，在選擇陰道洗液時，要選擇偏酸性洗液，千萬不要選擇堿性洗液清洗。