很多人都喜歡酸奶的那種酸酸甜甜的味道。它不僅味道好，而且其的保健作用也是非常大的。飲用酸奶不僅有助于消化，增加食欲，女性朋友還可以起到美容護膚的效果。最近有研究發(fā)現(xiàn)酸奶也可治療陰道炎。怎么回事？一起來了解一下。

酸奶有較高的營養(yǎng)價值和一定的保健作用。助消化，促進腸道功能。如果其中含有雙歧乳桿菌，還有一定的防癌、抗癌作用，可提高*免疫力。酸奶的功能具體如下：

酸奶可治療陰道炎

1、喝酸奶可預(yù)防陰道炎主要是可以預(yù)防陰道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制*內(nèi)包括白色念珠菌在內(nèi)的其他雜菌的過度繁殖，故有抗菌防病的作用。

2、通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產(chǎn)生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老。

3、有降低膽固醇的作用，特別適宜高血脂的人飲用。

4、通過產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。

5、乳酸菌能減少某些致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，因而有防癌作用。

注意：人們傾向于選擇更方便實惠的方式，酸奶是首選，因為酸奶中的鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)的含量比牛奶的均值都高一些，且酸奶中的這些礦物質(zhì)更容易被*吸收。